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养生先养肝饮食随手查

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张拓伟编著2015 年出版302 页ISBN：9787510128981
现代人们十分关注肝脏的健康，而护养肝脏又离不开生活中衣食住行的方方面面，那么如何做好护养肝脏的工作，怎样预防和改善肝脏疾病，需要人们通过学习相关护养常识和方法来做到。本书通过介绍饮食，推荐食物和菜谱；.....
饮食保健全书

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窦国祥，窦勇主编2003 年出版429 页ISBN：7534536324
民以食为天，影响民众身体素质和智力的因素之一在于饮食。　　　　中医学有着宝贵的饮食养生经验，现代医学也不断充实着营养学的新知识。让人们了解和掌握这些知识，对于做好自我保健至关重要。　　　...
新编健康饮食与经典家常菜一本全

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宿春君，游一行编著2009 年出版381 页ISBN：9787508053028
保持健康不能仅依赖一般医疗手段，更应从日常饮食入手，饮食才是我们最根本的养生保健手法。本书围绕“怎么吃最健康，如何吃才养生”这个主题，主要介绍了健康饮食的基本知识，并向读者推荐了大量的经典家常菜，是一.....
对症养生饮食宜忌大全

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张俊莉著2016 年出版310 页ISBN：7560585493
如何扬长避短，让食物更好地为我们的健康服务，这就涉及了饮食宜忌。中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才.....
食物相克与饮食搭配

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文浩编著2005 年出版314 页ISBN：7501950202
“相克”一词，来源于中医五行学说，根据五行生克的原理，食物之间也显然存在相关的联系，即所谓“食物相克”。本书所说的相克主要是指经过实践总结出的一些不合理的食物搭配，这些搭配会造成对食物营养成分的破坏，.....
旅游饮食与养生

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万德芬编著2006 年出版264 页ISBN：7801948580
旅游是一种时尚、健康的生活方式。随着人们生活水平的提高，旅游活动也朝着平安、健康、快乐的方向发展。通过旅游，人们不仅可以增强体质，延年益寿，而且还能陶冶情操，获取精神的愉悦。本书分3篇，其中旅游篇介绍......
饮食宜忌百事通

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吴凌编著2013 年出版351 页ISBN：9787121203169
民以食为天，一瓢一饮、一盘一肴中确有许多学问和讲究。什么东西适宜吃，什么东西不适宜吃；什么东西吃了不但无益，反而有害；什么东西相宜，能够放在一起吃；什么东西相忌，不宜放在一起吃，这对于每天进食的人们来......
佛山饮食文化

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李克和编著2012 年出版182 页ISBN：9787510046230
本书系统地梳理了佛山饮食文化的发展历史，对佛山饮食的特色、佛山民间的食俗作了深入的探讨，对佛山的经典粤菜和风味小吃作了全面的论述，用宽阔的学术视野对佛山饮食的文化底蕴作了较深入的挖掘。既从地理环境...
儿童饮食红绿灯

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黄秋云，谢英彪主编；郑立升，谢秋副主编；陈为，黄娟秀，林娟等编著者2014 年出版274 页ISBN：9787508297019
本书由医学专家和科普作家共同撰写，根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，系统介绍了年轻妈妈十分关心有关儿童饮食宜忌方面的问题，包括母乳喂养的26盏红灯及24盏绿灯，儿童饮食健...
凤凰生活中华饮食营养健康人体营养补充

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孙明杰，袁许斌主编2007 年出版319 页ISBN：7538152350
本书从人体营养保健的重点、营养保健的方法、营养保健的科学食方、营养保健的小常识四个方面介绍了中国饮食博大精深的养生之道。根据不同的年龄、不同的生长发育阶段，不同的生理病理期间，不同的工作学习性质...