我的单一饮食之路 1

本书结合作者的营养学研究成果，结合诸多案例，主要介绍一种自然、营养、健康的营养学方法，通过果汁和蔬菜汁的合理搭配，进行营养学的健康指导，从而对一些现代人的高血脂、高血压、感冒、肥胖等慢性病和常见病进行...

提高免疫力饮食指导

本套丛书针对有不同养生需求的读者设计食谱，包括《健脑益智饮食指导》、《解酒护肝饮食指导》、《抗衰延寿饮食指导》、《清肠排毒饮食指导》、《清心降火饮食指导》、《提高免疫力饮食指导》、《烟民护肺饮...

瑜伽饮食养生全书

随着瑜伽的日渐风靡，练习瑜伽的人也日益增多，却不知道为了减压提神、增强活力、维持好身材而练的瑜伽，事实上也需要饮食的搭配，才能全方位达到身心如一。瑜伽饮食疗法源自古印度韦达养生学。韦达养生学和瑜伽同...

孕产期营养、饮食、保健全程指导

本书是一本关于孕前、孕期及产后的营养、饮食、保健图书。全书按孕程进展分为12个章节，主要介绍了从备孕开始直至分娩后需要注意的饮食营养及生活保健细节，针对每个月的特征给出了科学实用的建议，以便指导孕产...

食育 从摄取营养到重视饮食行为

本书是“婴幼儿守护型保育系列丛书”之三。婴幼儿“食育”，并非只是吃饭和摄取营养，而是通过饮食环境培养孩子的饮食行为。食材的形状气味制作方式等，可以刺激孩子的五感，但“食育”并不是教孩子如何吃东西。有...

生活中的饮食宜忌60例

民以食为天，一瓢一饮、一盘一肴中都有许多学问和讲究。本书共分三部分：儿童饮食禁忌、青少年饮食禁忌、中老年人饮食禁忌。该书内容全面，深入浅出，饮食宜忌一目了然，给读者带来体贴入微的读书感受。...

糖尿病并发症饮食疗法

本书详细阐述了糖尿病并发脑血管病、高血压、心脏病、消化道病、神经病变、眼病、胃病等多种并发症的饮食治疗方法，并列出对并发症有良好治疗作用的靓汤、仙粥制作方法供选用，全书内容丰富，实用性强。 ...

餐桌上的语言学家 从菜单看全球饮食文化史

饮食保健指南

本书将常见饮食分为六大部分：谷物类；蔬菜及其他类；果品类；肉禽类；禽蛋、昆虫、水产类；饮品类。以大众百姓日常生活的角度，从众多食物中精选出100种常见食物，运用传统中医学理论和现代医学知识及营养学知识，结......

和多余的“肉肉”过招 饮食·运动减肥法

本书图文并茂地为十几岁的少女介绍正确的减肥方法，平时多运动，开始吃早饭，周末采用集中减肥菜单，把自己的懒惰习惯改正过来，这些都是行之有效的方法。...