做自己的营养医生

人一辈子都离不开食物，俗话说：“药补不如食补”。食物是最好的药物。因此，做自己的营养医生，不要将自己的健康全权托付于医生，更不应该只依靠药物来包治百病。要自己掌握健康的金钥匙，通过营养膳食来调理身体。.....

做自己的营养医生

本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识系统介绍了食物的概念和分类，食物中营养与健康的关系，以及如何更好地利用食物来保持身体健康、预防和治疗各种疾病。本书编者深切体会人们对合理营养的迫切需求，用...

中西医生、营养师写给新手妈妈 坐好月子一定要知道的大小事

做自己的营养医生

中华食疗文化源远流长，食疗是一种古老而又实用的养生方法。古代人通过食疗调理身体，现代人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种绿色环保的健体之道。不过，虽然药物和食物都能治疗疾病，但是，俗话说得好，是药三.....

抗衰老饮食 阿特金斯医生的营养饮食计划

今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等，对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如......

别让营养误了孩子未来

本书针对目前我国居民随着生活水平的提高，对健康有更高层次的向往，特别是对儿童及青少年时期的孩子的健康更是殚精竭虑的现状，归纳了家长对孩子在营养护理方面所存在的误区，提出了具体的指导方案，分析了多种食物...

抗衰老饮食 阿特金斯医生的营养饮食计划

我们所谓的衰老在大多数情况下就是疾病的一种表现，普遍存在的慢性疾病不断地侵蚀我们的身体，使我们普遍地接受这种衰退是“变老”的结果。但事实并非如此，许多常见的疾病是可以预防或减少的。是什么因素导致了...

营养医生话补钙

本书详述了钙对于人体的重要性及补钙方法。

临床营养 营养医生说营养

本书主要介绍了营养与健康的关系和维持人体健康的必需营养素的基本营养组成和每日的摄入量，以及糖尿病、肥胖症、痛风、骨质疏松、高脂血症、冠心病、高血压的诊断、发病的影响因素、造成的危害、饮食方面的...

维C是最好的营养医生

作者以一种易于理解和具有创意的诠释语言，系统地向人们介绍了维生素C的五大发现和奇妙功效，以及维生素C的使用方法，提出了维生素C对人体健康的重要作用，有理有据，并进一步说明：健康不能仅靠医生，要靠自己和高品......