什么时节吃什么药膳？养生专家告诉你！

春夏秋冬，各有其独特之处。本书的独到之处在于贴心为读者介绍四个季节的养生之道，春夏秋冬食疗进补各有不同，读者需要根据季节变化、自身体质、药材食材性味归经及功效来选择适合自己的药膳，以达到强健身心、延...

医生，我该吃什么 食疗食补150问

延年益寿吃什么

本书的50余种具有较高益寿价值的天然食物及其配伍的家庭食疗方、益寿菜肴、益寿药膳，不仅取材方便，价格低廉，制作简便，而且，用于防治老年疾病，效果确切，无毒副作用。...

保健养生堂 男性养生吃什么？禁什么？

本书以黄帝内经中的男性阶段养生智慧为基础，分别介绍每一阶段男性的饮食养生经，以“八”为一个阶段，如1～8岁的男童在饮食方面有些什么样的需求，该吃什么，不该吃什么，都收录其中。是男性一生食养计划的必备参考......

糖尿病吃什么禁什么随手查

书中针对每种食材，首先介绍其是不适合糖尿病患者食用，还是可以放心吃，还是尽量少吃，抑或是最好不吃，并解释其理由。书中还介绍了相关的食谱、食材与食材间的搭配原则及食材的选购、保存、烹饪等多方面的知识，为.....

爸比，我还要吃 超级奶爸全营养宝宝餐

本书是一本专门为各月龄宝宝量身打造的全营养安全食谱，全书共分4个部分，第一、二部分介绍了制作宝宝营养食品的健康安全理念，第三部分介绍了制作宝宝营养食品的工具和食材，第四部分即全书的主体部分介绍了适合...

怀孕前后吃什么

怀孕前后准妈妈的营养决定着宝宝一生健康。本书就从怀孕前的营养储备、怀胎的营养需求，逐月进行解读。帮助准妈妈看清饮食误区，分析关键营养，并手把手教授制作近百种既营养又美味的孕妇餐。...

糖尿病吃什么？禁什么？

《居家营养全书》收集大量家常菜谱营养知识，包括日常饮食的选料、制作、保存，教会作者于日常生活中轻松调理身体，达到健康的目的。《向饮食要健康》收集大量饮食的营养知识，包括日常饮食的选料、制作、保存，教会...

孕产妇怎么吃速查手册

怀孕后，怎么“吃饭”成了很多孕妈妈的头等大事。今天计算营养，明天考虑进补，更有甚者只奉行一条原则——什么贵吃什么。那么，怀孕后到底应该怎么吃呢？本书以孕妈妈最关心的饮食宜忌为核心，从孕前、孕期各阶段到.....

特效养命穴速查图解

本书本着常用、易找、好用、见效的原则，为读者详细介绍了最具代表性的36个腧穴，并从日常保健和常见疾病防治的角度出发，为读者提供了简单易学、实用安全的按摩、刮痧、拔罐、艾灸等经络疗法，以使读者能轻松应对...