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动静之间 优元谈中华智慧养生
文尔邻著2011 年出版255 页ISBN：9787807093527本书为作者四十多年智慧养生经验的总结。全书共分为三个部分：上篇“智慧养生概说”，下篇“智慧养生的系统修持功法”，以及外篇“经典养生文粹悟修”。文老提倡在日常生活中合理膳食，适量运动，强调将养生作为一个...
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瑜伽养生图文百科1000问 1000个问题全面解读养身美体大智慧
唐颐著2009 年出版607 页ISBN：9787561346495瑜伽源于古老的印度，是一套理论完整、实用性强的养身健身方法。它的最终目标是能控制自己，驾驭感官，以及净化内心，这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能。本书中，.....
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中华养生药酒 修订版
卢祥之编著2013 年出版370 页ISBN：9787509153475中国酒的历史是和中国医药学史紧紧相联的。在中国周王朝，就有专管酒的官吏，甲骨文、金文中有许多关于酒的记载。酒为水谷之气，味辛性热，助药力，振精神，宣五脏之血脉，布六腑之精微，所以人能适量饮之，有益无害......
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健康茶饮养生茶疗大全集 专家指导版
于观亭编著2012 年出版216 页ISBN：9787502374709本书介绍了200多道保健养生茶饮，以中国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方，让您依据自身的情况，按一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。此外，还向...
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中华养生经典 寿亲养老新书
钱超尘主编；（宋）陈直著；（元）邹铉续编；王均宁评注2013 年出版384 页ISBN：9787101090376《寿亲养老新书》是最早的养老专著，为元代邹铉在宋代陈直撰写的《养老奉亲书》的基础上续增篇幅后写成的，内容颇为详尽，作者广摭老年人“食治之方，医药之法，摄养之道”，论述老人养生保健知识与方法，内容包括饮......
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二十四节气养生 中华健康书
刘婷婷著2008 年出版208 页ISBN：780739031X二十四节气是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气候、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体...
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中华养生经典 饮食须知
钱超尘主编；（元）贾铭撰；张如青，丁媛评注2011 年出版234 页ISBN：9787101082395《饮食须知》八卷，元人贾铭（约1269～1374）撰，此书分人类常用饮食为水火、谷、菜、果、味（调味品）、鱼、禽、兽八类，介绍了360种食物，作者详述这些食物的性味、相宜、相忌、相反、相杀的关系，过食（某种食物）导......
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中华传统养生历 2007丁亥年
高世陶主编2006 年出版193 页ISBN：7509105358本书以中医五运六气学说为主导，深入浅出地介绍了节气、物候、饮食等与养生保健的关系。包括天地人概论，节气的含义与划分，五运六气的概念、内在联系及其对养生保健的指导意义，2007（丁亥年）年的运与气及养生历，......
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黄帝内经 中华养生疗疾经典 白话全彩图本
倪泰一，易洪波编译2006 年出版529 页ISBN：7536681046《黄帝内经》是一部集医理、医论、医方于一体的综合性著作，它采用了对话的形式，以黄帝和上古几位著名医学先知歧伯等人相互问答医学知识的形式阐述了重要的医学理论。对中医学的致病因素、诊断方法、治法治则...