坚果&种子食物的生机饮食指南

美国时代杂志曾大力推荐坚果有益于调节人体生理机能，并含多种抗氧化的抑癌成分，是我们日常生活中绝佳的休闲养生圣品。坚果虽是一种高油脂含量的植物果实，但可贵的是以良性脂肪为主，能有效防治心脑血管疾病。快...

展玉涛 养肝饮食宜忌

本书主要介绍了肝脏的饮食养护。饮食养护肝脏主要包括，减少肝脏负担、增加肝脏营养等两个角度，这本书主要从宜与忌的角度讲述如何养肝护肝，包括饮食细节宜忌、家常食材宜忌以及不同人群宜忌、不同疾病宜忌等，告...

饮食计划：最佳健康方案的糖指数

本书介绍了每餐营养，让生活计划付诸现实，50种生活计划食谱，以及糖类革命是如何发生的，同是博学开出了详细的生活计划表，对读者制定正确的饮食习惯，进而达到健康目的具有指导意见。...

健康饮食疗法系列 胆结石·胆囊炎·胰腺炎

饮食宜忌大全集

本书系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，针对不同食物性味、不同疾病症状、不同药物属性、不同季节特点、不同器皿特性，以及不同人群的生理特点和健康状况，科学指导人们区分...

0-3岁饮食专家指导

四个月以后的宝宝除了母乳喂养之外，辅食的添加变得不可或缺。按照什么样的方式添加辅食，怎样做出宝宝爱吃的辅食，什么样的营养是辅食中必须含有的，是家长们最为关心的问题。本书为家长们详细讲解了各种为宝宝提...

骨科疾病饮食调养专家谈

本书详细介绍了骨质疏松症、骨质增生症、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出症、骨折、骨关节炎、扭伤、关节脱位等骨科常见病、多发病的饮食治疗，从疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等...

肚大能容 中国饮食文化散记

逯耀东教授在大学讲授中国饮食文化史课程，深受学生的欢迎。他更是一位知味的人，经常各地探访、品尝不同风味的饮食。本书透过历史的考察、文学的笔触，将开门七件事油、盐、柴、米、酱、醋、茶的琐碎细事与社会...

哮喘用药与饮食调养

本书从中西医用药与饮食调养等几个方面，介绍哮喘的一些经验治疗方法，包括哮喘的一般医学知识、哮喘的用药、哮喘的饮食调养原则和饮食宜忌、哮喘的药膳方和食疗方等。其叙述深入浅出、通俗易懂，内容科学实用、...

饮食营养成分速查图典

本书将日常生活中常用食物进行了归类讲解，如：谷物类、豆类、蛋类、蔬菜类、水果类、干果类、水产类和肉类、饮品类、调味品及各种油类等300余种食用品种，并将其所具有的功效、基本营养成分等进行通俗实用的讲...