不焦虑的秘密 心灵自愈术

本书分为“寻根究底，揭开焦虑的面纱”、“改造自我，摆脱焦虑的困扰”、“缓解压力，用放松战胜焦虑”、“快乐生活，把焦虑抛到脑后”，共四篇。从焦虑情绪是什么、造成焦虑的原因有哪些、如何有效地摆脱焦虑等方面...

不焦虑的青春

本书是一本写中国即将进入中流砥柱的80、90后生活现状的图书。他们的行动他们的内心世界他们的心声。本书的80、90后不局限于中国大陆，而将目光放向了全世界。香港、欧洲、非洲等的中国80、90后都有涉及。本...

稳定的情绪，是最高级的教养

写给焦虑的你

这是一本教你如何处理及对抗焦虑的自助手册。本书作者埃莉诺·摩根（Eleanor Morgan）用自己与焦虑做斗争的十余年感触及方法，写成本书，她将告诉你究竟何为焦虑？为什么有的人会焦虑，有的人会免疫？为什么焦虑的人会如...

身份的焦虑

这是一本文学随笔，2004年于英国出版后，旋即风靡英美，已被翻译为20多种文字。芸芸众生竞相追逐身份地位，古今亦然。然而孜孜以求的背后，总是隐藏着难言的"身份焦虑"。德波顿以其生花妙笔，援引艺术家、思想家及作家...

认知治疗的实务手册 以处理忧郁与焦虑为例

幼儿园的教养工作

中国启蒙的自觉与焦虑

本书以新文化运动百年为背景，收录了近期国内知识界学人对于以上问题的多场交锋。全稿由“主题会议”、“专题研究”、“对话”、“论文”四大板块构成，收录文章15篇，涉及对新文化运动诉求和性质的讨论，以及李大...

内需为王 后危机时代本土企业生存之道

订单下滑，外贸不振，转战内需，暗礁重重。后危机时代，中国企业路在何方？如何更新惯有思维？如何调整产品结构？如何构建渠道？如何打造品牌？如何改进管理？如何掌控游戏规则？如何成为转战内需的大赢家？本书紧密......

走进沉寂的英语课堂 焦虑影响大学英语课堂参与的个案研究

本书主要介绍了大学课堂英语教学的新形式和新方法。