30天全新做自己 最有效的人心激励术

本书通过名人名言，和生活中的鲜活故事，激励读者在自己的生活中，每天做出一点点改变，积少成多，从而达到一个身心圆满的成功境地。

肌肉力量训练解剖图谱 新版

本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧说明，展示训练的起始位置和结束姿势，并通过...

肌肉训练百科

是一本明确描述肌肉训练的著作。这本书介绍了四百多个力量训练，包括正确的的训练方式，应当避免的错误，变换方式会给各部分肌肉带来怎样的影响，以及一些取得进步和避免停滞不前的建议。每一运动都有详细的说明来...

孩子的健商这样锻炼最有效

本书从与健康有关的细节出发，选取了很多具有代表性的问题，比如青春期孩子的情绪波动以及健康饮食等，并进行分析和总结，为家长提供了可行的方法以培养孩子的健商。本书内容全面而广泛，语言通俗易懂。对于广大家长...

最有效的100个常用管理制度

本书围绕“管理常用”这个中心，首先对管理制度设计思路进行了概述，进而从行政办公管理、财务会计、技术研发、采购管理、生产管理、质量管理、安全管理、市场营销、仓储物流、人力资源、总务后勤等11个职能事...

内我觉醒教育法—史上最省力最有效的神奇家教法

本书是著名教育人成墨初的最新力作，书中首创了“内我觉醒教育”的概念和教育理论体系。作者使用讲故事的方式，通过自己教育女儿的实践活动和身边的教育案例，不仅将“内我觉醒教育”的概念和理论体系讲解的通俗...

父母成长地图 与子女有效地沟通

世界上最有效的抗衰老秘方

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指...

全球最神秘的100探险地

本书是一册图文并茂的精美人文地理读物。以新颖的视角介绍了世界上最神秘、最富有探险价值的100个地方，10万字或唯美、或激荡、或恣情的行文，300余幅美轮美奂的摄影图片，为读者献上一册充满梦幻色彩的探险地旅...

北大名师 投资基金的N个最有效技巧

本书详细介绍了买卖基金，从入门到成为熟手的各项技巧，并列出许多案例，介绍了投资名家的投资经历与经验。只在对读者提供励志与知识的双重精神产品。...