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中医世家不外传的长寿方 300条老年人手边养生经
张坤著2010 年出版310 页ISBN：9787802516052本书以指导老年人长寿为目的，从饮食与营养、运动养生、科学进补、疾病防治、健康管理、睡眠健康、生活起居等方面全面地论述老年人健康养生的各个方面，从细节入手、以中医为本，解读老年人生活中的常见问题，讲您...
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女性情绪掌控术 淡定的人生不失控
甘起虹编著2012 年出版245 页ISBN：9787506482820情绪化过度往往会破坏女人温柔可人的美感，让人心生厌恶。但凡人见人爱的女人，皆是看起来优雅自若的，她们总是把情绪控制得当，用内在的情绪带动外在的行为，让自己做自己情绪的掌控者。本书从做情绪的主人说起，告.....
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中华养生经典 摄生三要
（明）袁了凡撰；（清）袁开昌撰2013 年出版290 页ISBN：9787101090482《摄生三要》作者袁黄，号了凡。本书将摄生之要归纳为“聚精、养气、存神”三端，从医学角度对精、气、神进行论述，有理论、有方法，而且时有心得披露，不同于道家的玄学，实为养生学说之总纲。《养生三要》作者袁开.....
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养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧
赵天才著2015 年出版119 页ISBN：9787547826645本书主要介绍九十四岁老中医、中华神针赵天才的元气养生观及其医疗实践，含其宝贵的养生经验和疗方。 “元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的最深体会。“养好元气”是赵天才一生医学成绩的最...
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养生与保健 现代女性健康宝典
张震宙，许文通编著1999 年出版311 页ISBN：750172153X本书针对困扰着妇女各种常见和疑难问题，摆开讲事理献宝策的诊治攻势，向现代妇女们传授自我保健和疗治疾病的妙方。旨在为忙碌的现代妇女们铲除后顾之忧，一身轻松投入维持家庭奉献社会的事业中去。本书分三篇：“...
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太医养生宝典 中医世家漫谈三分治七分养
刘弘章，刘浡著2004 年出版300 页ISBN：7503415436本书以中医一贯的“先升提胃气与食疗的养生，而后治病”为中心主线，用历史记载与实例阐述了如何消灭敌人（三分治），保护自己（即七分养）的具体方法。“三分治七分养”是“瘤科世医”刘家药房的医学精髓，它将人类......
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人生三很 不闲着但别忙
延参法师2016 年出版284 页ISBN：9787510842610本书是一部散文集。作者以简洁生动、富含哲理的语言思考人生、审视世间百态。并以其独特的视角，结合具体的案例和故事，用具有思想性的文字阐发人生哲理与智慧，向社会传递正能量，给广大读者以心灵的启迪，具备一定...
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青年女性常见病自我按摩与养生
吕明，刘晓艳主编；吕明，万科易摄影2004 年出版160 页ISBN：7538428267吕明，副教授，医学硕士学位，1980年9月考入长春中医学院中医系，1985年7月毕业，毕业后一直留校任教并担任临床医离工作，现任长春中医学院针炙推拿学院推拿基础教研究主任，吉林省针炙学会推拿专业委员会副主任委员，......
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不时不食 你不可不知的对症饮食养生经
刘纳著2014 年出版292 页ISBN：9787111447597本书是中央电视台、北京电视台等栏目著名营养专家刘纳老师的最新力作，是非常实用的营养大全。在这本书里，刘纳老师用最真实的故事和最浅显的道理告诉您如何吃才能不生病，如何吃才能营养又健康，如何吃才能年轻又...