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贾跃进论治失眠经验
吴秋玲主编2017 年出版170 页ISBN：9787030522986本书总结了贾跃进老中医治疗失眠症的认识，全书分为失眠理论篇、失眠经验篇、失眠医案篇、失眠医话篇及失眠医案数据分析五部分，系统地介绍了贾跃进治疗失眠的学术思想、临床诊疗思路、方药运用经验、亚健康失...
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失眠调养：一觉睡到自然醒
宋安恬编著2008 年出版268 页ISBN：9787801758668睡眠占去人生的三分之一，而这三分之一又将决定另外三分之二的精神状态。因此人人都需要好睡眠。本书从心理方面入手，提供多种失眠的解决方案，让您远离失眠，好梦一觉到天亮。好的睡眠质量是身心健康的主要标志。...
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关灯就睡觉 这样治疗失眠更有效
（英）格雷格·D贾克布著；杨小虎，刘欢，朱宁译2014 年出版217 页ISBN：9787562482741这是首位创立无药治愈失眠疗法的在这个领域的权威专家的最新研究成果，该疗法建立在认知行为疗法的基础上，并且通过实验证明可以有效改善80%患者的失眠情况，被公认为是治疗失眠的黄金办法。在本书中，他提出如何...
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失眠时代 无法抹去的记忆，中国“三线建设”题材力作
谭成健著2012 年出版281 页ISBN：9787513306454本书是一部以三线建设为背景的小说，作者塑造了某工地指导员、连长和钢筋班师傅们等众多工人阶级先进人物形象。他们在那个集体从政治漩涡中转身，带着伤痕投入建设的时代，发生了很多震撼心灵的故事。这些形象生...
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和失眠说再见 让你倒头就睡的秘诀 修订版
（美）彼得·豪利；（美）雪莉·林德著2017 年出版278 页ISBN：7518415321本书是由经验丰富的睡眠专家开发的一套完整的睡眠改善计划，作者凭借自己多年对睡眠的研究和治疗睡眠障碍的经验，详细介绍了关于睡眠的健康知识，帮助读者找出失眠的原因，并采取针对性的应对方法，从而提高睡眠质量...
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百病治疗预防与调护 大内科卷 失眠症治疗预防与调护
田洪江，易磊主编2006 年出版214 页ISBN：7801743512本书介绍内科，包括部分儿科常见病的病因、症状、检查治疗的基本知识，并介绍其如何预防如何调养护理等，在保持学科系统性的前提下，注重实用性，易学易用，供专业人员及一般读者学习参考。...
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一觉睡到大天亮 走出失眠困境
（新西兰）菲奥纳·约翰逊（Fiona Johnston）著；刘娟译2003 年出版107 页ISBN：7101038093众所周知，有规律的充足的睡眠对人的健康、婚姻、工作——甚至是生活的每一部分都至关重要，但是世界上却又有近1/3的人在经受失眠的困扰。本书真诚的帮助你——科学剖析各种睡眠问题，包括医学的、心理的和情感...
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