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走出养生保健误区

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姚克裘主编2000 年出版324 页ISBN：7542717901
本书选择日常生活中常见的、主要的误区271个，归纳为疾病防治、饮食营养、养生保健、健身美容四大篇。运用现代医学、饮食、营养、健身诸方面的新知识及正确的观点、方法，帮助人们走出违背科学生活方式和不良...
养生鼻祖彭祖全传

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彭开富著2014 年出版346 页ISBN：9787210067306
本书为传记小说，系根据诸多历史资料的记载，主要围绕远古尧舜禹时代彭祖一家三代人的历史故事展开叙述，还原了一个立体、丰满而又可信的中国历史文化名人——彭祖。...
养生必先调五脏

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《书立方·养生馆》编委会编2012 年出版191 页ISBN：9787542754790
本书主要讲述通过艾灸从人体内部驱寒祛湿，提升内在的阳气，用内在的阳气来养护、修复外在的美丽。本书针对女性经期、产后一些恼人的妇科病症，以及女性的美容问题等提供了专业细致的艾灸调理方案，更有通过调治生...
精选妙用中草药减肥、美容、养生

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敏涛等编著2006 年出版241 页ISBN：7539028483
本书是精选妙用中草药系列之一。书中介绍了对减肥、美容、养生有效的中草药方药等内容。
花草茶养生图鉴

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（日）板仓弘重主编；赵悦译2006 年出版171 页ISBN：7534128102
本书精选了98种有益身心健康的花草茶，具体介绍了对各种身体不适及一些疾病的疗效，书后还附有有效的消解病痛的小药方，使你可以自己动手调配出最适合自己的花草茶。...
五谷杂粮养生食典

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程红编著2009 年出版153 页ISBN：9787546400976
本书介绍五谷杂粮的传统医学知识、现代营养知识、食疗功效，让人们学会用五谷杂粮去养生治病。本书适合于普通民众阅读，尤其适合于日常健康、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。...
新饮食本草食物养生堂1000例

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云峰编著2010 年出版300 页ISBN：9787122066589
本书详细介绍营养价值、养生食疗功效、健康食谱推荐、饮食宜忌等内容。
穴道养生手到病自除

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徐立鹏编著2010 年出版178 页ISBN：9787530445419
本书以通俗的语言，大量的、发生在你我身边的小例子，详细地讲述了按摩、指压、推拿为主的保健方式。涵盖了反射区、穴位按摩、经络推拿、三关四门养生、民间疗法等方便、简单的养生方法。...
全身对症按摩养生精华图典

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曾子孟编著2009 年出版253 页ISBN：9787539034638
本书拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法，按摩功效及主要针对病症，并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操。...
图解海鲜肉类蛋奶养生手册

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三采文化编著2008 年出版251 页ISBN：7810368508
本书从中医的角度，介绍32种海鲜、6种肉类、7种蛋类食物的热量、性味、功效产地及烹调、保存等。