别让错误的营养观害了你

作者系统总结了自己四十年来的营养实践经验，并融合在美国接触到最新的营养新知，从碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、款物质五大营养素着手，以大量实例解答了日常普遍可见的饮食及健康迷惑，厘清了很多错误的营...

别输在情绪掌控上 生活中最有效的情绪管理法则

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控......

别让不懂职场礼仪害了你

本书详细介绍了职场礼仪的相关知识，包括：人生由“礼”开始，正确认识礼仪；仪表礼仪塑造职场新形象；举止谈吐礼仪让你变得富有魅力；巧用礼仪，提升职场情商；职场礼仪使你的职场坦途伸向远方；工作礼仪让你的好形......

挑最自然的吃 别让食物杀了你

本书谈到如何挑最自然的吃，如何体会完整食物的意义，更从各种自然食物的选择，到进一步引导读者如何生活得更自然；书中提出的健康饮食观念，与国内长年所推广的生机饮食理念其实是一样的。所谓“唇齿相依”，正可说.....

自控力 如何掌控自己的情绪和心态 全新升级版

像老板那样工作 别让打工心态害了你

本书从员工的视角出发，给员工解密了一个真实的老板形象，告诉你为何他会成为老板，他究竟是怎样工作的。对于每名员工来说，老板都是最好的学习方向，打工心态是不可取的。本书将结合具体的故事、案例，生动的阐述向.....

别让情绪打败你 如何在职场中管理好情绪

本书是一本情绪管理类图书，分为上下两篇：上篇为理论篇，介绍情绪的由来与变化的心理规律，让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳；下篇为实践篇，提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法，让读者快速跳出负面情......

别让直性子害了你

本书是一本心理励志类图书，在生活中你是否是一个直性子，是否经常控制不住自己的脾气？遇到让你不爽的事情，常常忍不住暴跳如雷，对于看不惯的人总是横眉冷对。其实，这种性格并非是改变不了的，只要掌握情绪控制的......

别让拖延害了你 战拖有术

当下年轻人拖延症的典型表现是：不停查看邮箱，不断刷新微博，任何事都要拖到最后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成熟的最大障碍。作者也曾是一位拖延者，他根据自己的亲身经历和多年的相关从业经...

别让不懂心脑血管病害了你

本书区别于之前大部分心脑血管病主讲食疗的图书，全面讲解心脑血管疾病。每一种心脑血管病划分病程，介绍每种病程的临床表现，方便读者确定自己的疾病分期。开头以故事的形式为读者介绍疾病发生的信号，吸引读者的...