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汉竹 健康爱家系列 21节气一碗粥
谢英彪主编;汉竹编2016 年出版179 页ISBN:7553758299以四季划分24节气,介绍每个节气的气候特点以及饮食原则,并推荐相应的应季养生粥谱,将节气养生与粥相结合。在《粥疗歌》的基础上,详述重点食材的功效、长寿搭配、适宜人群、食用禁忌、推荐粥等。针对老年人常见...
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