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家常主食大全

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李鹏主编2014 年出版225 页ISBN：9787550226807
本书精选了500余款最家常、最为人们喜欢的主食，包括馒头、花卷、包子、饼、饺子、面条、米饭、汤圆、点心等。全书分为烹饪方法介绍，面食，米饭、粥，中式小点，西式小点等十部分。“烹饪方法介绍”详细介绍了中国...
对症食材养生家常菜

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项金明编著2017 年出版304 页ISBN：9787559101051
食疗是最受人们欢迎的养生方式之一。俗话说：“药补不如食补。”我们经常食用的蔬菜水果，其实就是最好的补品。日常生活中，人体需要的许多营养大都来自所食用的蔬果。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维...
家庭养生食谱大全

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国医编委会主编2016 年出版384 页ISBN：9787538883732
拥有高品质的生活是现代人的追求，而这一切都需要有一个健康的身体，这就要求我们每天的饮食就不仅仅是吃饱那样简单，而是通过把每种食材进行合理的搭配，让我们的身体在摄取营养的同时达到养生的目的。本书就为你...
中医药养生宝典名医偏方大全

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王梅编著2008 年出版360 页ISBN：9787801747389
本书介绍中医养生的知识和方法，包括须应季节气侯，饮食保健，生活起居及心理调整等方面。并介绍了常用的着重益寿的药物与方剂，并指出应避免的生活习惯与其他注意事项。...
四季养生大全

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高文彦编著2016 年出版590 页ISBN：7515210346
本书以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典为基础，挖掘了历代养生名著中的精髓思想，汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方，也综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验，以及现代医学保健知识，全面阐释了四季养...
中华名中药养生药膳大全

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王作生主编；冷同宾，江世胜，郝向峰副主编2013 年出版476 页ISBN：9787543698420
本书选取民间常见和常用的人参、桂圆、鹿茸、冬虫夏草、枸杞和灵芝6味中药，详细介绍相关分类、选购、保存、营养成分、保健功效等知识，并以之为原料，烹制适宜不同体质人群食用的养生药膳。易学易懂易操作，让我...
图解药膳养生大全

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焦明耀，李菲编著2018 年出版230 页ISBN：9787515216447
本书所选药膳方剂，既有古方，又有创新方，每个配方都根据药食性味、功能、特点等，进行了科学配伍，既可预防治疗疾病，又强身保健康，还能品味美味佳肴。本书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，图文并茂，既......
图解太极拳养生大全

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《国医编委会》主编2014 年出版384 页ISBN：9787538878141
本书是由中国原国家体委统一组织编排的太极拳国际标准竞赛套路，动作柔和缓慢、圆活连贯、易学易练，备受太极拳爱好者青睐，是最普及的太极拳套路，也是全球太极拳爱好者所推崇的入门教材。书中配有详细的图解，方便...
中美食物养生大全典藏本

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王焕华编著2013 年出版488 页ISBN：7535958133
本书深入解读传统食物养生原理，融合现代西医营养学研究，详析“食物性味”、“食物成分”；重点推荐“食物秘决”、“食养宜忌”、“最佳配伍”；特别奉献“对症食物养生”，收录了常见食物共十六类七百余种，并为七.....
养生粥汤大全

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张明编著2014 年出版421 页ISBN：9787530887448
本书是一本专门介绍食疗养生汤粥、汤如何制作的菜谱书。书中精选了各种食疗养生粥、汤，具体介绍了每款粥、汤的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示，并详细介绍了各款粥、汤的辅助疗效。本书内容丰富，通俗...