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和失眠说再见 让你倒头就睡的秘诀 修订版
（美）彼得·豪利；（美）雪莉·林德著2017 年出版278 页ISBN：7518415321本书是由经验丰富的睡眠专家开发的一套完整的睡眠改善计划，作者凭借自己多年对睡眠的研究和治疗睡眠障碍的经验，详细介绍了关于睡眠的健康知识，帮助读者找出失眠的原因，并采取针对性的应对方法，从而提高睡眠质量...
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百病治疗预防与调护 大内科卷 失眠症治疗预防与调护
田洪江，易磊主编2006 年出版214 页ISBN：7801743512本书介绍内科，包括部分儿科常见病的病因、症状、检查治疗的基本知识，并介绍其如何预防如何调养护理等，在保持学科系统性的前提下，注重实用性，易学易用，供专业人员及一般读者学习参考。...
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一觉睡到大天亮 走出失眠困境
（新西兰）菲奥纳·约翰逊（Fiona Johnston）著；刘娟译2003 年出版107 页ISBN：7101038093众所周知，有规律的充足的睡眠对人的健康、婚姻、工作——甚至是生活的每一部分都至关重要，但是世界上却又有近1/3的人在经受失眠的困扰。本书真诚的帮助你——科学剖析各种睡眠问题，包括医学的、心理的和情感...
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中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书 失眠
韩旭主编2017 年出版176 页ISBN：9787117253031内容包括 1.基础知识导航：概念、自诊、发病、易患人群 2.个人调理攻略：饮食、药膳、锻炼、误区等 3.名家防治指导：中西医治疗点睛、预防康复要点等 4.药食宜忌速查：中西药物相互作用、禁忌药物、饮食宜忌等 5....
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睡眠是金 失眠不可怕，书中有办法
李敬忠编2005 年出版173 页ISBN：7801947320本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；......
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