饮食+按摩 自我调养肠胃病

我国是肠胃病的高发国，据统计超过一半的人患有胃炎。调养是缓解肠胃病尤其是慢性肠胃病的重要手段。本书用通俗易懂的语言，主要阐述了肠胃的基本知识，常见肠胃病例如胃痛、便秘、腹泻等如何通过饮食调养和按摩...

图解对症药膳速查手册

本书是一部将中药和某些具有药用价值的食物相配，在食用中发挥其保健和治疗作用的药膳专著。书中列分疏肝理气、健脾益胃、润肺止咳、滋补养肾、补血护心、美容养颜、女性护理、清热排毒、体质调理九章，每章又...

自我按摩选穴疗病

本书共分为三章，主要介绍了自我按摩常用穴位和手法要领，并详细讲解了内、外、妇、儿、五官诸科相关常见疾病的推拿按摩方法及自我养生保健按摩方法，每种疾病均予以辩证施治方法并配有操作图解。其内容通俗易懂...

图解经穴按摩百科-按摩·指压·灸术

本书以图示形式解释按摩足部穴位的健康方法。

手足耳反射区对症自疗全图解 权威版

本书对人体手部、足部和耳部反射区进行了全面的梳理和解读，以足部反射区为主，详细叙述了按摩的基础知识，每个反射区的功能和操作方法，以及针对各种常见疾病的反射区调理方法等内容，亦包括了反射区理论与中医传统...

中老年男性常见病自我按摩与养生

本书采用示意图与文字相结合的方式，文字易懂地介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法。

自我按摩大全

本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法、对症自我按摩方法三部分内容，系统而又生动地从按摩的基础知识和理论，自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并...

一穴妙用双穴并用对症自疗全图解 权威版

本图册以病为纲，介绍了38种日常常见病症及亚健康状态的单穴和双穴疗法，疗法包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方法，配上了穴位的标准定位图和操作方法图，文末还介绍了7大急救穴。全书图文并茂，通俗易懂，是您居家自我....

保健按摩系列丛书 婴幼儿保健按摩图解

头晕头痛自我按摩

本书主要介绍头晕头痛的病因、症状和自我按摩方法。共分为六个章节，包括概述，常见病因和常见症状，常用手法，常用穴位，按摩方法和日常保健以及注意事项。其中，介绍了10种常用手法，16个常用穴位，13步自我按摩方法......