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药膳滋补汤居家养生食疗秘法

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蒋米琪编著2005 年出版177 页ISBN：753493236X
本书介绍了150道药膳滋补汤，每一道滋补汤都有不同的养生效果，可针对不同的需求来选择不同的滋补汤，达到最理想的养生效果。
汉方食疗养生智慧

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张湖德主编2009 年出版178 页ISBN：9787509126110
本书以中医药膳同功、药食并用、食助药效的理论为基础，讲解了中医传统食养、食疗、食补、食忌的知识和方法。饮食中医博大精深，作者深入浅出地介绍了四季食养，不同体质的食养，不同年龄的食补、补益食物、补益药...
四季养生随身查

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蔡向红编著2014 年出版300 页ISBN：9787530885192
本书分为“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”五个部分，全面阐释了人与天是如何相连、相通的，解读了《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧。同时从春、夏、秋、冬四季出发，分别教会读者从具体节气、...
肉类食疗养生法

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叶知秋编著2004 年出版182 页ISBN：7538428070
每个人因体质不同，因此所需营养亦有所不同。本书根据气虚、气血两虚、阴虚、阳虚、阴阳两虚等常见体质，设计适合各种体质的“肉食疗方”。书中详细说明各种肉类、内脏的营养成分、食疗功效以及正确的...
四季养生养生大智慧

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刘佑华，王英杰主编2012 年出版150 页ISBN：9787030353481
本书根据春夏秋冬不同的气候特征向读者全面地讲述适用于不同时节的养生方法，既包括五脏的保养，也包括食疗方法，另有针对某些常见的不适症状的调理与养护。书中提炼了大量的中医养生精髓，也搜集了不少养生诀窍，给...
老中医话说食疗养生

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李乾构编著2010 年出版335 页ISBN：9787508058337
本书选取常用蔬菜、水果、干果、粮食、水产品、肉蛋、调味品、常用食材和食疗中药材等，详细介绍其营养成分和功效，分四气五味，解成分功效，并列食谱和药膳食疗方，便于大众居家使用。...
四季养生家常菜

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左小霞主编2018 年出版209 页ISBN：9787553786537
根据不同的季节特征，精选出既家常又应季的食材，进行合理搭配，而且每一种菜式后面都标明了养生功效，方便读者对症做菜。目录按照食材分类，方便快速查找，想吃什么菜，就能很快找到对应菜谱，后面还根据不同人群以......
水果养生与食疗

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晗子编著2005 年出版214 页ISBN：7501946868
人的健康是多方面因素构成的，其中水果对人体健康起着举足轻重的作用，但很多人对水果的作用并不十分清楚，本书从三个部分重点介绍了水果与健康的关系：1.走进水果大家族（26种水果介绍）、2.水果美容与减肥（各种水果.....
糖尿病食疗与养生

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林敬编著2011 年出版240 页ISBN：9787543945630
本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，为广大糖尿病患者介绍各种食物养生方法，不仅介绍了如何防治糖尿病的知识，还分别介绍了瓜果蔬菜、汤粥和茶的降低血糖的作用及运动、经络降血糖的方法。...
中医育儿丛书四季养生保童子

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郑健编2017 年出版237 页ISBN：9787513239790
本书书名为《四季养生保童子》，是中医育儿丛书的系列之一。本书由6个章节构成，包括小儿四季防病的研究概况、春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生、小儿四季常见疾病的预防，详细介绍了疾病特点、病证辨识...