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情绪掌控术 如何让自己不失控
张笑恒编著2012 年出版241 页ISBN:9787505430655《情绪掌控术:如何让自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生,以便使我们成为情绪的主人,而不被情绪所驾驭。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变...
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自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪
谷元音著2013 年出版239 页ISBN:9787115329943本书汇集了近百个经典的心理学实验,结合生活中的常见事例,生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力,以及我们应该如何更好地与自己相处,更好地...
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如何掌控自己的时间和生活 英汉对照
(美)阿兰·拉金(AlanLakein)著2009 年出版360 页ISBN:9787802511132本书是一本讲解时间管理方法的书。是我社同名畅销书的中英对照版。本书告诉我们,如何学会区分重要的事和不重要的事,如何停止拖拉、立即行动,如何更多地赚钱更好地利用时间,如何在繁忙的工作生活中创造安静的时...
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掌控 如何规划自己的时间和生活
(美)塔布里兹,(美)特雷尔著2014 年出版268 页ISBN:9787514315301这是一本教你通过改变认知,控制自我,规划生活和未来,从而实现个人成功的书。贝南和迈克尔创办的人生规划课是斯坦福大学商学院里最受欢迎的课程之一,在这门课上,他们教给学生如何通过改变认识,控制自我,提高情......