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心灵断舍离

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（日）山下英子著；安可译2015 年出版171 页ISBN：9787547036921
《心灵断舍离》是日本杂物管理咨询师山下英子专门探讨“心灵”“断舍离”的力作。我们的心灵经常因物品过剩而感到呼吸不畅，因闭塞的人际关系而精神萎靡。因而，我们需要运用“断舍离”这一思维整理术，整理肉眼...
断食饮食也要“断舍离”

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陆雅坤主编2014 年出版213 页ISBN：9787530892923
本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助.....
家事断舍离

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贾耀平译；（日本）山下英子2019 年出版214 页ISBN：9787540493417
《家事断舍离》是一本立足日常整理来普及断舍离思维方式的心理励志读物。书中认为日常整理不是人人必会的技能，做整理前应该先做好选择和取舍，在日常中践行断舍离是理解这一理念的最好方式，用新陈代谢的思维来...
断舍离 心灵篇

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（日）山下英子著；王珊译2014 年出版189 页ISBN：9787555101000
断舍离的心灵提升，就是要通过锻炼学习到俯瞰力。俯瞰力是一种透过实践断舍离得到的深刻观照能力，可以全面应用在各种人、事、物上。断舍离教会人们运用减法哲学来处理自己与物品的关系，俯瞰力则教会人们进一步...
年龄断舍离

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（日）山下英子著2015 年出版175 页ISBN：9787535477729
风靡全球的日常家居整理术。人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整...
山下英子《断舍离》系列自在力

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（日）山下英子著；陈颖译2015 年出版175 页ISBN：7555103931
本书是断舍离系列的第三本书，讲述的是通过实践断舍离掌握俯瞰力之后再度向上提升得到的能力--自在力。自在力，即自立、自由、自在的力量，既能在高处俯瞰大地，必要的时候能够落到地面，可以轻松地在地面与高空之间...
生活越素简内心越丰盈 断舍离践行法

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叶子清著2018 年出版244 页ISBN：9787511373588
本书是一本社科励志类图书，它以丰富的案例和充满哲思的语言，指导人们如何整理心灵、整理人生、对自己的需要和舍弃有判断与领悟，与负面情绪、负面理想、负面思维等负面能量真正断舍离，从而解放内心的压力，投入更...
幸福断舍离

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（美）格雷琴·鲁宾2018 年出版252 页ISBN：9787508685977
这是一本有关获得幸福生活的心理励志类作品。畅销书作家格雷琴·鲁宾发现，若要获得幸福，家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐，才会觉得人生是真正幸福的。那么，如何拥有一个幸福的家呢？作者建议，我们可以.....
断舍离 人生清单

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（日）山下英子著；许天小译2016 年出版161 页ISBN：9787569906462
本书是一本心灵励志类图书。“断舍离”概念源自冲瑜伽的“断行、离行、舍行”，由冲瑜伽创始人冲正弘提出，后来在其学生山下英子的努力下普及到世界各地，其所著相关图书已累计发行超过300万册。作者山下英子在...
工作断舍离

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（日）山下英子著；田文姝译2015 年出版199 页ISBN：7535477712
“断舍离”原本指瑜伽中奉行的“断行”“舍行”“离行”等三大修行哲学。“断”=断绝不需要的东西，“舍”=舍去多余的废物，风靡全球的日常家居整理术。人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子...