情绪-心灵的色彩

教育部重点项目:本书介绍了情绪从何而来，人为什么会产生不同的情绪，人应该怎样控制自己的情绪从而过一种健康幸福的生活。

八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力

本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...

心灵瑜伽 给都市人的情绪排毒

本书属于女性心理自助类。

摆脱“心灵教育”的道德教育

本书是日本道德教育改革实践的必读书目之一，书中首次提出了摆脱“心灵教育”，创设“日本科”的观点，被誉为日本道德教育研究的“风向标”。“心灵教育”是日本近代道德教育的主要模式之一，也是日本中小学道德教...

智慧背囊 最让你情绪放松的心灵鸡汤

最让你情绪放松的心灵鸡汤

本书精选了古今中外百余个关于励志的故事，从努力进取、坚强勤奋、积极奋斗等方面切入，以"励志箴言"来进行点拨，配有精美插图。

探秘心灵轨迹 破解你的情绪密码

本书是心理励志书，从探导内心与情绪的客观规律入手，告诉读者如何有效控制及管理情绪，追求内心的充实与快乐，获得美好生活。

我们的心灵 修养情绪的处方

作者从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意...

寻觅心灵快乐 解读中国人的情绪

本书通过诸多案例和故事，从生理、心理及中国传统文化等方面，阐述了中国人的情绪特点、各种情绪产生、发展的原因，以及如何应对负面情趣，获得正面情绪，重点关注了焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等问题。...

希望是心灵的灯塔

曾几何时，我们前行无路、四顾茫茫、怅然若失、悲恸欲返；曾几何时，我们春风得意、呼风唤雨、忘乎所以、不可一世；曾几何时，我们淡泊明志、宁静致远、轻品香茗、享受宁静洪水……“行到水穷处，坐看云起时”，我们......