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代代永流传的科学养生智慧 你不可不知的24节气健康养生经
月望西楼编著2010 年出版217 页ISBN:9787539040455四季的交替会影响健康,同样节气的变化会引起生理与心理机能的代谢与更替。本书揭示了24节气的运行特点及对健康的影响。详细讲述了根据节气变化,人在出行、饮食、防病、身心调适、中医保健等多方面的养生方法...
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准时下班的智慧 超有效的时间整理法
刘小明著2015 年出版235 页ISBN:9787115372505不会计划时间的人,等于计划失败。在社会节奏加快、变化层出不穷的当下,时间碎片化的趋势越来越明显,很多人终日忙忙碌碌却效果甚微,甚至迷失自己的方向,因此时间管理备受关注。本书根据作者多年的授课经验,以生.....
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黄帝内经十二经脉养生法 藏在经络里的养生智慧
牟明威著2010 年出版223 页ISBN:9787802038448本书是对《黄帝内经》进行深度阐述的养生中医书籍,本书以人体经络十二脉为主经,解释人体“病之所以起”的原因,使广大读者了解中医文化,增加养生常识。...
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中医古籍珍本集成 气功养生卷 泰定养生主论 养性延命录 逍遥子导引诀
周仲瑛,于文明总主编2014 年出版633 页ISBN:9787535784681本书是国家重点项目——《中医古籍珍本集成》中的一本,采用珍本古籍原版影印,以求保持古籍原貌,真实反映珍本古籍的版本特征。本书由中医药专家参与撰写导读并进行校勘、注释、点评,最大限度地发挥珍本古籍的学...
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跟着时间养生:图解12时辰及24节气养生精华
崔晓丽编著2010 年出版191 页ISBN:9787506466875本书引用了《皇帝内经》关于12时辰及24节气养生法的理念,将之通俗化,讲述了12时辰、24节气分别对应的器官,需要注重的养生关键,如何利用按摩、刮痧等养生的具体方法,具有较强的指导性。...
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《黄帝内经》四季养生全书 四季养生法·二十四节气养生法·十二时辰养生法一本全
常学辉编著2014 年出版253 页ISBN:9787530884362本书将《黄帝内经》中关于时令养生的知识进行了全方位的提炼,详解了四季养生原则、二十四节气养生重点,十二时辰的养生法则,其中的养生方法包括饮食、起居、运动、情志等多个方面,指导读者顺应时令养生保健。本...
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黄帝内经养生法 不生病的健康智慧
樊岚岚,杨克新编著2009 年出版484 页ISBN:9787802037823本书从《黄帝内经》原典入手,结合现代医学、营养学等学科知识,充分揭示中国传统医学的理性基础和科学特征,详细介绍各个方面的养生保健知识,是对人们养生、防病、治病都具有很好的指导意义的一本大众健康读物。...
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一个中医院长的自我养生康复法
吴宏乾著2017 年出版283 页ISBN:9787534178740本书介绍了梳发养生、擦脸养生、转眼养生、弹耳养生、运舌养生、叩齿养生、咽津养生、调息养生、暖背养生、护胸养生、摩腹养生、提肛养生、导引养生、擦足养生、擦肤养生、顺畅养生等。每个养生方法包含一...
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失传的24节气养生法
王强虎编著2017 年出版335 页ISBN:9787560592459这是一本能让您在未来12年都少生病、不生病的健康图书!针对一年24个节气,作者有针对性地提出与之相匹配的养生方,方法简单高效,老少咸宜。本书创造性地将中医和24节气结合起来谈养生,告诉您怎样在正确的时间用正...
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图解不生病的中医养生法
健康生活图书编委会编著2010 年出版424 页ISBN:9787538449389本书根据老年人的体质和身心特点,突出中医传统养生保健的理论和方法,结合现代医学知识,本书用通俗易懂的文字和图片详细阐述了老年人的饮食、常见病、心理、生活禁忌等方面养生防病技巧,力图从多角度、全方位系...