DK室内园艺指南

看到别人家的小花园小菜园，是不是你也心动想打理一块漂亮的绿色园地却又苦于没有空间？别担心！这本《DK室内园艺指南》让你在家里就能种出又好看又好吃的植物。书里介绍了很多让人惊叹的植物，从简单的窗台作物到...

女性力量健身法

《女性力量健身法》一书由理论指导篇和实践操作篇两个部分构成。理论指导篇：女性肌肉力量概述、女性力量健身、女性力量与健康、女性力量健身对心理状态的调节作用、女性力量评定理论与方法、女性力量健身方...

印象管理与女性健身活动及心理健康的关系

运动健身领域中印象管理的多数研究都围绕女性展开，因此，考察女性健身活动中的印象管理问题成为本研究的切入点。同时，在考察印象管理与女性健身活动关系的基础之上，本研究还选择身体自尊、整体自尊、生活满意感...

美学角度下女性健身行为审视与思考

本书基于美学的角度，对当代女性的健身行为进行全面的分析与思考，并提出促进女性健身行为与女性体育产业发展的建议。前五章内容包括女性身体美的理论审视、女性身体美及健身行为的历史演进、女性健身行为产生...

女性立体健身处方

本书主要阐述了女性健身的身心特点、特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了女性不同年龄段的健身运动处方与膳食营养处方；女性特殊时期的健身运动处方与膳食营养处方；女性亚健康状态的运动干预处方...

美体塑身书 10类塑造完美女性身材的健身练习 全彩图解本 第2版

本书系统介绍10类专门用于女性健美身材（力量锻炼）的锻炼技巧。

德拉威尔女性健美健身训练图解 全新彩色升级版

本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点，分出瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型，根据不同的体质，给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 每项训练都有正确...

DK星座百科 初学者观星指南

从猎户座到昴星团，再从仙后座到白羊座，《DK星座百科：初学者观星指南》将带你领略漫游璀璨夜空的非凡旅程。本书采用了最简单易懂的观星方式，为新手们提供了几条著名星座观赏路径。只要跟随这四条寻星路径，《DK星...

终极哑铃健身 最简单有效的健身指南

想对健身者说 家庭健身运动实用指南