一往无前 超级马拉松与越野跑指南

本书分为14章，主要介绍了超级马拉松训练和参赛的有关知识、方法和技术，内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、针对特定路线训练、制定训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、...

我也想跑马拉松4小时跑完全程的零基础训练计划

《我也想跑马拉松》是日本知名跑步推广人金哲彦先生创作的一本给跑步初学者看的书，书中内容从选购跑鞋开始，用浅显易懂的方式讲解了“如何掌握跑步的姿势”“怎样从走路开始训练”“怎样健康饮食”等关于跑步...

儿童训练指南 儿童训练指南综合手册

攻击型足球训练 足球基本技术训练指南

篮球运动训练指南

体能-力量训练指南

本书是关于力量体能训练的方法与实践。

田径训练指南

本书概要地介绍了田径训练的原理、方法以及相应的注意事项。

化学常规训练指南

军事体能训练指南

本书全面介绍了部队单兵军事体能训练的各种方法。

初中数学系统训练指南