健脑益智手指操

手指在脑皮层的感觉和运动机能中所占比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，把健脑与健身融为一体。经常做本书所列的手指操，可以大大改善注意力、记忆力、阅读能力、书写能力，增强身体内存的节...

办公室手指操

本书共分为8章：手指操——简单又神奇的健康法宝；手指操的基本手法——即学即用的极简健身术；从手指的柔软体操开始——让僵硬的身体变柔软；给大脑快速充电的手指操——良性刺激你的大脑；调节情绪的手指操——5分...

少儿左右脑智力开发手指操

做手指操可以增强注意力、增强记忆力、快速入静、开发弱势脑、平衡左右脑，缓解脑疲劳、增强脑力、提高统合能力、增强节奏感、韵律感、增强想象力、提升创造力、增强形象思维和抽象思维能力、增强空间感方位...

幼儿园手指操 幼儿园大班 上 幼儿园特色活动课程

动动手指，练练大脑 有趣的手指操

本书介绍了48种促进大脑活化的手指操，包括手指柔韧操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、动物形状手指操、手指舞、节拍游戏等，让读者在快乐的游戏中获得对大脑皮质的良性刺激，以期能由此而获...

0-6岁左右脑智力开发手指操

手指操，是公认的最好的开发左右脑智力的方法。书中通过图片和歌谣的形式，直观详细地介绍了近百种简单易学的手指操，方便父母进行宝宝的启智锻炼，让宝宝的大脑发育更好，特别是全脑开发和左右脑平衡发展方面的知识...

让你活到100岁也不痴呆的手指操

本书作者是日本著名运动专家白泽卓二教授，他将个人多年研究的48种轻松简单的手指操介绍给读者，让读者能在日常生活中可以随时随地进行手指锻炼，有效防止大脑老化。这些方法，对保持身体健康状态，创造美好生活有积...

活动手脚少生病 超简单手指操和按摩法

中医认为，人体的手与脚是众经络汇集之地，经常活动手和脚，能达到养生保健的目的。本书，在著名中医师的指导下，推出了手操、手脚按摩等内容，希望能通过这些简单的理疗方法，启动人体自带的健康大药，帮助人们恢复......

预防衰老，让脑部重返年轻的手指操

对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5...

王岩昆极简手指操 升级超值版

本书由手指操始创者王岩昆老先生总结30多年教授经验精心编撰，涉猎开发右脑，休息左脑，协调左右脑和颈椎病、失眠、睡眠障碍、贫血、前列腺炎、慢性胃炎、腹泻、更年期综合征、肥胖症、高血压、心、脑血管疾病、...