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走出抑郁症 一个抑郁症患者的成功自救
王宇著2015 年出版244 页ISBN：9787111510154抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融；希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己......
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走出抑郁症 一个抑郁症患者的成功自救
王宇著2011 年出版216 页ISBN：9787111389835本书是一本心理自助书籍。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融；希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的......
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情绪自控力 青少年走出抑郁的行动计划
Lisa M.Schab2018 年出版213 页ISBN：9787111596844青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的沮丧情绪，找到...
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走出抑郁症 老年人精神康复指导手册
（美）马克·米勒（Mark D. Miller），（美）查尔斯·雷诺三世（Charles F. Reynolds III）著；苏海明译2005 年出版185 页ISBN：7532738094本书由美国匹兹伯格大学两位教授马克·米勒和查尔斯·雷诺兹合作而成，两人分别还是老年人抑郁症防治所和NIMH基金国际研究中心老年人心理部门的主管。作者在老年人抑郁症方面颇有研究，其语言简洁易懂、案例生...
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永远成长的苹果树 走出抑郁，寻找真我
金尚编著2018 年出版240 页ISBN：9787302482994人生剧本可以重写吗？时光可以倒流吗？可不可以回到过去？如果童年有心理创伤，可不可以重新过一个幸福快乐的童年？你是否继承了父母的某些人格特点？你是否一而再再而三的犯同样错误而无法修正？你是否经常陷在痛苦......
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重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症
（美）亚历克斯·科布（Alex Korb）著2018 年出版196 页ISBN：9787111596813抑郁症就像一个恶性循环，把你带入悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找...
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别了，灰色的心灵风暴 走出抑郁的泥沼
徐光兴著2006 年出版219 页ISBN：780678585X本书是徐光兴教授的又一部心理学著作，以抑郁症为聚焦对象。全书共分为两个部分：第一部分以小说的形式包装，讲述并分析了抑郁病症状和抑郁病患者的心理；第二部分则是非常实用的知识，不仅有详细的抑郁病相关知识介...
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