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优秀男子散打运动员体能训练理论与实践
刘凤虎著2018 年出版232 页ISBN:9787513059848随着各国竞技体育的快速发展,运动员之间竞争异常激烈,获取优异成绩变得愈加困难。项目特征不同,但都朝着更高、更快、更强的趋势发展。格斗对抗项目,运动员不仅需要具备精湛的技术、灵活的战术,更需要充沛的体能...
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国外运动训练科学译丛 体能训练设计指南
美国体能协会著2015 年出版277 页ISBN:9787564420215本书分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价,为制定合理专项体能训练计划奠定基础;介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤;详细分析了各种运动素质的训练计划设计,包括发展运动员力量、...
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我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究 以500m项目为例
陈月亮著2010 年出版266 页ISBN:9787564402754本书主要介绍了我国的优秀短距离速滑运动员体能训练的相关理论知识,以及通过各种训练实践得出来的科学结论。
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我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能特征及其训练研究
王智明著2016 年出版158 页ISBN:9787564421519本研究通过专家访谈、实地测试、数理统计等方法对国家健美操集训队的成年男子队员(包括重点队员和预备队员)的体能结构特征及体能训练进行研究,其目的旨在深刻理解竞技健美操项目特征的基础上把握发展规律,找出...
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举重运动员体能训练理论与实践
杨世勇,钱光鉴著2012 年出版215 页ISBN:9787511713636随着世界举重水平的不断提高,竞争愈加激烈,体能已经成为决定比赛胜负的重要因素。因此,探索和研究发展举重运动员体能的基本理论与方法,寻求体能训练的最佳理论模式与途径,使体能训练系统化、最优化和日趋科学化...
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体能训练在竞技运动中的实验应用研究
金宗强,鲍勇著2018 年出版290 页ISBN:9787561862520本专著立足当前竞技体能领域“最受人青睐”的训练手段,旨在培养与建立对体能训练中核心稳定性训练、功能性训练、悬吊训练、组合训练等体能训练手段的应用意识,同时训练实践应用效果的提升是对这些训练手段的...
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运动解剖学 体能训练全彩图解
(英)利·布兰登(LeighBrandon)著;敖炎博,孔韵译2018 年出版143 页ISBN:9787534992407本书为NEW HOLLAND出版社的一本关于提高运动能力的专业性图书。原书内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚,四色印刷,图片精美,内容层次分明,学术性和可读性极高。本书针对运动员的必备素质敏捷性、爆发力和速度的提升...
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武者体能训练 力量、柔韧性练习和热身运动
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun)2017 年出版356 页ISBN:9787115448255体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而,他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外,他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊...