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当代运动与艺术潮流 游泳和冬泳训练与技术
朴大源编著2015 年出版216 页ISBN:7553462764本书中对普通的竞速游泳和冬泳运动的训练和技术进行了系统的、全面的介绍,游泳是人类熟悉并利用水环境的基本技能,冬泳则是一种对于精神和体能的双重锻炼和考验,书中为初学游泳和尝试冬泳的人提供了科学的训练...
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轮滑运动技术训练与科学开展研究
杨柳,张伟民,余胜著2018 年出版263 页ISBN:9787518040780本书首先对轮滑运动的基本知识以及开展价值进行了阐述,然后对我国轮滑运动开展的基本情况进行了剖析,接着对轮滑运动开展的基础与科学指导进行了分析,在此基础上,重点对速度轮滑、花样轮滑、轮滑球以及其他(自由...
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国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案
(美)Mark Verstegen,(美)Pete Williams著2015 年出版182 页ISBN:9787564420178本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法,图文并茂,所提供方法既可以服务于专业运动员,也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合,在运动训练学...
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前沿运动训练理论和方法探析 国家体育总局2013年精英教练员科学训练专项赴美国培训班成果汇编
国家体育总局干部培训中心编2017 年出版366 页ISBN:9787564422523本书作为国家体育总局2013年精英教练员科学训练专项赴美国培训班成果汇编,对该次培训的课堂内容及学院的心得体会进行了记录和梳理,其中涉及很多培训时所学的美国科学训练前沿理论与知识,可供相关人士参考学习...
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运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham)著2019 年出版240 页ISBN:9787115496911本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动,接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外,本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习,以及挑战能力...
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