中国武术段位制 中段位技术教程 2 四-六段 长拳类

古本易筋经十二势 科学普及版

本书以图解的形式介绍易筋十二式的动作要领。以问答的形式解读《易筋经》调整体形，一张一弛，消除人体生理障碍；调整呼吸，提高人体代谢功能和免疫功能；调整意念，消除人体心理障碍的三大显著功效。本书适合所有希.....

武术长拳技术动作特征及教学策略研究

本文分为三个部分：第一部分，构建长拳技术动作体系，由长拳技术动作体系入手概括出长拳动作技能体系的特征和评价指标；第二部分，竞技武术长拳的训练特点及训练理念研究；第三部分，在总结长拳技术动作体系特征的基......

中国武术段位制系列教程 长拳

本书是《中国武术段位制》长拳项目段位技术教程，本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕长拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括长拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对...

武当武术精萃 1

中华武术精选 武当篇

第三套国际武术竞赛套路 长拳

为了更好地普及和推广武术运动，提高运动技术水平，针对当前国际武术运动技术发展的现状，国际武联组织各国及地区的著名教练员、国际级裁判员及专家，以引领技术发展方向为原则、突出各项目风格特点、遵循武术套路...

古本易筋经十二势导引法 第2版

本书对大众关于易筋经的认知进行了释疑解惑，图文并茂地、详细地展示了易筋经十二势导引法的分解演示，并且在第1版的基础上对易筋经的传承、保护与科学普及和习练者心得等文字内容修改了20%以上，练习指令光盘时...

武当武术精粹

本丛书包括：《武当山》、《武当山古建筑》、《武当道教史略》、《武当道教音乐》、《武当道教医药》、《武当武术精萃》、《武当神仙大观》、《武当山明代志书集注》、《武当民间文学》、《武当民俗》，集武当...

中华武术大观 吕紫剑专辑 武当太乙火龙掌、武当太乙八卦双刀、武当太乙八卦鸡爪钺

本书分为“武当太乙火龙掌、武当太乙八卦双刀、武当太乙八卦鸡爪钺”三大部分。内容充实，版式灵活，结构清晰，并通过大量图片进行动作演示。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路...