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正念与接受 认知 行为疗法第三浪潮
(美)海斯等编;叶红萍等编译2010 年出版290 页ISBN:9787547302262正念和接受疗法的理论和实践是近年在心理治疗领域最重要的发展之一,被称为认知行为第三浪潮,作者目前都是该领域的领军人物。
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八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力
约翰·蒂斯代尔2017 年出版234 页ISBN:9787518411153本书主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者,详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语,包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等,可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书,非常适合...
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