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三维图解 普拉提减压书
（美）埃尔斯沃斯著；王怡璇译2013 年出版154 页ISBN：9787506053754本书强调了一些被认为是“古典”普拉提训练基础的主要运动，这些运动为读者提供了练习普拉提所需要具备的基础，并让读者在普拉提这项运动的道路上有更深入的进展。...
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你的第一本思维导图操作书
陈资璧，卢慈伟著2017 年出版199 页ISBN：9787218117812目前有关思维导图的书籍越来越多，思维导图“成品”的案例很多，但针对学习思考过程，透过图文搭配，拆解成一步一步的操作说明，这却是第一本，也是最详细的一本。本书将透过思维导图构成的分解步骤，让你一窥思维导......
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你的第一本自行车骑行入门书
休闲体育推广项目组编著2015 年出版205 页ISBN：9787508845210自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑自行车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强...
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活出你自己 你的第一本心理占星书 实践篇
雨路著2012 年出版280 页ISBN：9787510432477本书综合西方占星学、东方佛学、现代心理学等诸家理论，整理出一条完整的占星思路；摆脱命理的玄乎说法，从开发生命潜能的角度，给予阅读者正面能量；具有相当的专业性，同时以丰富的案例深入浅出进行讲解，很适合作......
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心理学常识1000问 你的第一本心理学常识书 超值金版
牧之编著2011 年出版377 页ISBN：9787510422621本书试图用通俗的语言向读者介绍与工作和生活密切相关的心理学常识、法则以及正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。全书分为导读篇、感知篇、生活篇、应用篇、拓展篇、拾趣篇。本书采用问答的形式，在写...
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融合训练 健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
（加拿大）海伦·范德堡（Helen Vanderburg）2018 年出版298 页ISBN：9787115488848本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标。全书从基础练习讲起，包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食...
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我的第一本销售入门书 从销售新人到销售冠军
荣丹编著2012 年出版260 页ISBN：9787115295668本书以实战案例与知识讲解相结合的方式，全面介绍了销售新人需要树立的职业理念，成为销售冠军需要掌握的心理分析、产品展示和人脉发展等销售技能，以及跟进拿单、大客户维系等各项技巧。...
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毫无PS痕迹 你的第一本Photoshop书
赵鹏著2015 年出版525 页ISBN：9787517027720本书是一本完全为初学者自学而著写的Photoshop教程。全书分为四大部分：第1、2章讲解色彩和图像的原理与基础知识要点。第3至11章全面讲解了使用Photoshop进行各种设计创作的方法与技巧。这包括色彩调整工 具...
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普拉提 从入门到精进
吴振巍编著2016 年出版267 页ISBN：7568227758随着普拉提影响力的逐渐增大，在中国学习普拉提的人数不断增加。尽管目前在国内大多健身中心都开设有普拉提垫上课程，并且在各类时尚杂志上也能经常看到普拉提的身影。但是，还是有很多人并没有真正的了解普拉提...