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吃对食物不发胖

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许美雅著2007 年出版219 页ISBN：9787538435979
本书将其专业知识与多年临床经验结合，针对想要健康减肥与维持窈窕身材的朋友们，提供很好的依循方式，介绍了许多瘦身所必需的营养素、简单的瘦身食谱，并针对不同部位设计各种既简单又容易的伸展操、局部按摩方法...
吃对食物营养百分百 188种食物的最健康吃法

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熊苗等编著2011 年出版320 页ISBN：9787122116994
本书主要是从食物的种类进行划分叙述的，分为八章，分别是禽肉部、海产部、蔬菜部、水果部、干果部、菌类、其他副食品，每一种食物分别从营养价值、有效成分、最佳吃法、营养师私房菜、营养师叮咛5部分全面解析...
吃对食物健康100分

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源桦编2007 年出版287 页ISBN：7506443368
这是一本满足全家每个成员需求的家庭保健书，让你根据不同年龄、不同体质、不同性别、不同疾病来搭配食物，用150种食物搭配出500种营养加倍的食物组合，并找出最常见的错误搭配及以讹传讹的错误吃法。吃对食物健...
吃对食物远离痛风

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陈波主编2015 年出版211 页ISBN：9787122238689
本书从营养学和治疗学的角度入手，把痛风患者可以吃的食物分为九大类，详细介绍了每一种食物的营养和抗痛风食性、适用量、必要的提示、推荐食谱及怎么吃等，希望痛风患者能在预防和缓解痛风发生的同时品尝到美味...
吃对食物降血压

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生活彩书堂编委会编著2010 年出版223 页ISBN：9787506468473
本书详细讲述了高血压居家食疗的各个知识要点。首先从高血压的发病病因、病机开始，简明扼要地介绍了中西医对高血压病症的治疗原理及措施。然后详细讲述了高血压居家常用的食疗方、酒疗方、茶疗方，以及经典的...
吃对食物，防治糖尿病

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柴瑞震主编2014 年出版240 页ISBN：9787501996643
本书针对糖尿病及其常见并发症的特点，以图文配合的形式详细介绍了糖尿病患者的饮食原则、适宜的常见食材（包括一小部分药材）和相应的菜谱（其中每道菜谱都配有一个二维码以方便通过视频了解各菜谱的烹饪方法和营...
吃药不如吃对食物

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健康生活图书编委会编著2011 年出版439 页ISBN：9787538449365
食物是最好的药，选对了食物，可以起到比药物更好的作用。本书针对家庭常见的各种内外科疾病、妇科疾病、儿科疾病，向读者介绍了多种食物治疗方法，还包括一些药茶、药酒方法，指导读者在家用中医食物疗法治疗疾病。...
吃对食物女人健康100分

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陆佰荣主编；赵瑞芹，刘永玲副主编2015 年出版240 页ISBN：9787506495530
本书针对女性一生的不同生理时期，系统介绍了使女性健康美丽的饮食法则，指导女性通过科学的个性化饮食来呵护健康与美丽。本书讲述如何通过饮食来美体、养颜、乌发、亮眼、塑身、护肤、排毒等。本书适合关注女...
适时求食选对时间吃对食物

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安娜编著2008 年出版269 页ISBN：7807392215
本书既从科学的角度又从人文关怀的角度阐述吃的适时恰切。本书文短但是信息量集中全面，提高你的生活品位，优化你的身体健康。
吃对食物就健康

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路飞主编2014 年出版263 页ISBN：9787506766555
吃对你的菜，全家才健康。他人的健康食物，吃错就是你的毒药。本书教会养生读者根据自身的体质、需求选对你的家常菜。全书详细介绍了23种蔬菜、26种水果、12种谷物、11种豆薯、15种肉禽水产、13种坚果共计100...