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动动手指，练练大脑 有趣的手指操
（日）白泽卓二著；安潇潇译2018 年出版121 页ISBN：9787534181498本书介绍了48种促进大脑活化的手指操，包括手指柔韧操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、动物形状手指操、手指舞、节拍游戏等，让读者在快乐的游戏中获得对大脑皮质的良性刺激，以期能由此而获...
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儿童钢琴入门教程 手指训练操
任音著2008 年出版81 页ISBN：9787807511588作者曾多次在国内外重要音乐会上担任钢琴演奏，并多次与我国著名指挥家马革顺等合作演出，获日本YAMAHA株式会社高级立式电子琴演奏及理论国际证书。作者总结了近20年的教学实践编写了这套符合幼儿心理、适合儿...
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舞动的小手 幼儿钢琴手指操
陈思编著2015 年出版56 页ISBN：9787539652122本书借鉴美国钢琴教学的理念，结合国内钢琴教学的实际情况，以手指操为形式，快乐教学为宗旨。全书分为三个部分：第一部分针对坐姿和手型训练。采用以卡通人物对比选择游戏方式的形式；第二部分是小手操部分，结合不.....
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0-6岁左右脑智力开发手指操
景晓娟主编2010 年出版167 页ISBN：9787807418528手指操，是公认的最好的开发左右脑智力的方法。书中通过图片和歌谣的形式，直观详细地介绍了近百种简单易学的手指操，方便父母进行宝宝的启智锻炼，让宝宝的大脑发育更好，特别是全脑开发和左右脑平衡发展方面的知识...
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让你活到100岁也不痴呆的手指操
（日）白泽卓二著；安潇潇译2013 年出版127 页ISBN：9787531730798本书作者是日本著名运动专家白泽卓二教授，他将个人多年研究的48种轻松简单的手指操介绍给读者，让读者能在日常生活中可以随时随地进行手指锻炼，有效防止大脑老化。这些方法，对保持身体健康状态，创造美好生活有积...
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活动手脚少生病 超简单手指操和按摩法
秦丽娜主编2015 年出版222 页ISBN：9787518006083中医认为，人体的手与脚是众经络汇集之地，经常活动手和脚，能达到养生保健的目的。本书，在著名中医师的指导下，推出了手操、手脚按摩等内容，希望能通过这些简单的理疗方法，启动人体自带的健康大药，帮助人们恢复......
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预防衰老，让脑部重返年轻的手指操
（日）白泽卓二著；张成琳译2018 年出版95 页ISBN：9787559106797对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5...
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王岩昆极简手指操 升级超值版
王岩昆编著2010 年出版103 页ISBN：9787200083729本书由手指操始创者王岩昆老先生总结30多年教授经验精心编撰，涉猎开发右脑，休息左脑，协调左右脑和颈椎病、失眠、睡眠障碍、贫血、前列腺炎、慢性胃炎、腹泻、更年期综合征、肥胖症、高血压、心、脑血管疾病、...
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嘻哈身体操 手指运动会
（日）竹井史郎著；（日）喜屋武稔绘；米航译2015 年出版31 页ISBN：7551522700让我们来看看日本小学生们在玩什么吧！轻微的四肢运动，加上头脑游戏，开心有趣。一个人可以玩的游戏、两个人可以玩的游戏、多人可以玩的游戏；用手指来做的游戏、用脸来做的游戏、用手臂来做的游戏、用脚来做...