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吃对营养顺序，好孕又不胖
李婉萍著2015 年出版229 页ISBN：9787121263637孕期吐不停、这里酸，那里肿，让你担心害怕又困扰？权威妇科医师有绝招，害喜、便秘、水肿、发胖帮你通通一次搞定！孕期胖最少、产后瘦最快，妈咪宝宝都健康。初、中、后期3阶段关键营养不错失，确实掌握孕前BMI数值......
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不烦恼的月子生活 吃不胖的月子餐
张卫社主编2014 年出版125 页ISBN：9787535779236本书为做月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，并会提醒妈妈们在坐月子的时候应该注意的事情，怎么进行餐后锻炼，也将提供怎么吃都吃不胖的美味食谱。...
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这个时间吃不胖 生物钟瘦身法
（日）榛叶繁纪编著2012 年出版138 页ISBN：9787508633817日本“时间营养学”大师榛叶繁纪，为没有毅力的你奉献最省心、最健康的减肥法！想有效减肥，计划每餐吃下的热量固然没错，但大多数人都不知道，吃饭的“时间”更重要！本书除介绍“生物钟瘦身法”的基本要诀以外，还......
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新手父母随身读 下奶又不胖的炖补月子餐
李磊主编2016 年出版224 页ISBN：9787538498851月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书教给新妈妈如何调养，食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，实用性、针对性更强，符合了新妈妈的需求，让她在坐月子的42天都能得到最精......
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把东京厨房搬回家 日本女人吃不胖
（日）森山奈保美，（美）威廉·道尔著；有印良品译2018 年出版220 页ISBN：9787020140084本书为散文。日式饮食不仅十分有益身体健康，也含有丰富的文化内涵。威廉·道尔和森山奈保美夫妇通过对日本和美国的饮食习惯和文化进行对比和深入的研究，实地采访、搜集各种相关信息，总结出健康的生活方式推荐...
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幸福的晚餐 给全家人的养生晚餐大全
石艳芳主编2015 年出版192 页ISBN：9787501999897本书是一本专门为晚餐订制的养生菜谱大全，不仅为普通人群提供四季养生晚餐，还为成长中的孩子，怀孕的女性，中老年人群以及不同慢性病患者提供所需要的营养晚餐配方，包含了中医养生的智慧和营养学的膳食均衡，满足.....
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亲亲乐读系列 吃不胖的怀孕营养餐
李宁主编；汉竹编著2018 年出版179 页ISBN：9787553790909怀孕后只长肚子其他地方不长肉，这是所有孕妈妈希望能实现的。而饮食作为最重要的一部分，是孕妈妈第一关注的。本书正是迎合这一需求，围绕“吃不胖”，从食材到菜谱，食材热量、营养成分一目了然，解决了孕妈妈不知.....
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再忙也要给孩子做晚餐 4-12岁孩子的花样健康晚餐
萨巴蒂娜主编2019 年出版231 页ISBN：9787555282228该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识，收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性，介绍更加详尽。相信能带给您耳目一新的感受，帮您为孩子制作一桌丰盛健康的晚餐！...