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中午的便当：带着午饭去上班

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殷刚，袁梅主编2007 年出版152 页ISBN：7534935849
本书介绍了各种适合外出携带的食品及制作方法。
日本料理大全日式料理/点心/便当

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张瑞文著2006 年出版157 页ISBN：7810363727
本书通过图文讲解，告诉你常见的日本料理，点心和便当的制作方法。
每日便当

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（日）田中民著；王宇佳译2018 年出版111 页ISBN：9787512210912
每天为制作丈夫便当，从2011年开始通过手机端社交网站“Instagram”发表自己的便当，慢慢拥有12万的粉丝，成为相当有人气的“便当明星”。作者将自己制作的便当中操作最简单、营养搭配最丰富、品相最好的代表作...
明日的便当

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（日）饭岛奈美著；吴绣绣译2016 年出版95 页ISBN：9787550282414
本书为烹饪、美食类图书。母亲心中牵挂着家人的健康和营养，在忙碌的早晨，精心制作的便当，是孩子长大成人后，也难以忘怀的味道。在这本书中，既有忙碌的早晨可以轻轻松松做出来的便当，也有利用提前做好的预备小菜.....
幸福的便当

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王梅著2014 年出版206 页ISBN：9787515104089
这是一本来自台湾的便当美食书。书中精选上百道健康便当与20道风味开胃小菜，近2000张详尽步骤图解，从米食与面点、蔬果与生鲜的食材选择开始，到中西式料理或简便速食的烹调运用，以及调味、口感与配色的平衡，一百...
10分钟上班族低卡便当

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王安琪著2006 年出版100 页ISBN：7030177770
本书主要从上班一族生活节奏紧、生活压力大、工作繁重的生存状态考虑，为其量身定做了一套便利、营养的健康食谱。
木有便当，上神马班！

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捷安特·潘达著2011 年出版166 页ISBN：9787802511408
本书是国内著名原创漫画作者捷安特·潘达的新作，作者用漫画描绘了自己厨事的愉快体验；同时，书中穿插相当量的作者原创的潘达熊猫形象的幽默插画。总之，本书是一册可爱、实用、幽默的让人心情放松的漫画书！...
白领便当80计这样上班有营养

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秀逗编著2009 年出版167 页ISBN：9787545400861
本书精选知名美食人士秀速博客中广受网民欢迎的便当食谱80套，结合四季养生法则，搭配营养小知识和小建议。在享受烹饪乐趣的同时，为白领们倡导一种全新的生活方式。...
亲爱的便当为“办公族”精选的营养美味搭配

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萨巴蒂娜主编2006 年出版118 页ISBN：750007476X
本书以便当的制作为内容，为白领上班族提供实用的厨艺步骤。
日日好便当

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（日）伊藤正子著；叶晓瑶译2018 年出版207 页ISBN：9787541151576
本书是日版书籍，是一本教读者制作简单好吃的便当的生活美食类图书，书中涉及的食材简单易寻，制作方法也非常容易，可操作性强。书中图文并茂，步骤详细，非常吸引人尝试。作者因为女儿上学的缘故，每天都会制作不同......

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