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24节气养生食方 彩色图文版
本社编2013 年出版215 页ISBN：9787535253842本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中的养生食疗方案，并结合一些现代科学的理论及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、益寿延年的秘诀。本书以我国古代“天人合...
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顺时养生 藏在时辰和节气里的养生秘诀
海文琪著2011 年出版244 页ISBN：9787501976034生活中最主要的自然之道莫过于时间规律了，“日出而作日落而息”、春夏秋冬一年四季，时间和节气里藏着最基本的养生逻辑，每个时辰里都有脏腑经络养生的要点，每个节气都有人体阴阳平衡的养生秘密，只有遵循着自然和...
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日食一上膳 秋令节气顺时养生
甘智荣主编2018 年出版149 页ISBN：7539062991本书详细分析了秋季时节的养生智慧，在理论的基础上精选了时节养生菜谱，并配有详细的步骤文字指导，将做法过程清晰的呈现出来，简单易懂，适合操作，在每道膳食下增添有专业、详细的膳食营养功效分析，让您在享受美......
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黄帝内经 24节气顺时调养全书 彩图典藏版
常学辉编著2018 年出版396 页ISBN：9787557646134本书对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结，深入浅出地解释了二十四节气的气候特点、变化规律及其与人体健康的关系，解释了顺应节气养生的奥秘，对不同节气的作息起居、饮食药膳、精神调整、运动指...
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日食一膳 春令节气顺时养生
甘智荣主编2018 年出版149 页ISBN：9787539062792春令节气包含立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨这六个节气，本书围绕这6个节气，就饮食习俗、原则、宜忌和常见病饮食调养等方面进行了分析，并提出了具体食材和养生食谱。最后更是针对节气特点对运动养生和生...
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养肝就是养命 一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书
李卉，王伟岸主编2014 年出版253 页ISBN：9787539051628肝作为人体中非常重要的一个器官，具有排毒、输送血液等功能。但由于现代人们不良的生活方式和被污染的环境等使得越来越多的人患上了很多肝部疾病。本书在讲解如何养肝的同时配以优美、准确的插图，图文并茂，阅...
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二十四节气 常见应季菜的健康吃法
张晔著2017 年出版168 页ISBN：9787121321306现在，大家过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选购食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚的生长环境也不利于有害物......
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不生病的吃法 下 让20种常见疾病远离你
于反编著2006 年出版246 页ISBN：780183786X本书从食物预防疾病的角度出发，阐述了20种常见疾病的预防方法，对于热心于健康的朋友有很大的指导作用。
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想法决定活法 让自己活得更好的秘诀
周艳编著2013 年出版227 页ISBN：9787802238459本书阐述了正确的想法对一个人的重要，内容包括主宰自己活法的是想法、换种思路换种出路、目标不同出路不同、坚持不懈直抵成功、打破惯性变通自如、心态不同支点不同、挑战自我皆有可能、取舍有道收货更大、...