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冥想5分钟等于熟睡一小时 读客睡前心灵文库
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每天冥想5分钟
冥想
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毕璞著2015 年出版242 页ISBN：9789865696733
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（英）大卫·米契著；洪慧芳译2011 年出版181 页ISBN：9787508629100
本书是一本写给都市忙碌人群看的身心灵修炼书，提供了一种无需动脑、无需在健身房里流汗就能获得健康、重拾快乐的方法——冥想。介绍了冥想的效果、具体的实践方法等，是系统介绍冥想的入门实践指南。...
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一行禅师，阮英明香著2011 年出版98 页ISBN：9787564804398
步行是与世界亲密接触的行为之一，很少人知道步行能为自己带来什么；那些脚步匆匆的人也不知道自己给世界留下了什么。步行、冥想，与身体、心灵有关，调整、体会、爱自己，发现世界，爱上生活。...
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（印度）克里希那穆提著2007 年出版163 页ISBN：7807304790
本书是印度著名思想大师克里希那穆提关于“生命与死亡”的专题论著。
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（英）玛里勒尔·仁森著；张剑译2005 年出版110 页ISBN：753574186X
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（南非）诺曼·罗森斯塔尔著2012 年出版266 页ISBN：9787514303452
本书由有20年美国精神卫生研究所高级研究经验的诺曼·罗森塔医生撰写。通过案例描述了超然冥想对减轻压力，治疗心理疾病，改善健康方面的显著功效，为当下压力繁重人们提供了一种有效的放松方式。...
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傅德岷著2002 年出版510 页ISBN：7562126674
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矫林江主编2015 年出版240 页ISBN：9787538495270
冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。符合现时图书市场上所稀缺的更高品位、更具深度、更富内涵的瑜伽图书...
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（英）迈克·乔治著2007 年出版200 页ISBN：7540440724
在这个紧张而浮躁的世界上，怎样随时随地让思想和情绪安宁下来？本书以命运、自信、幸福、世界、时间等主题编排，教你从警句、悟识、想象、静坐、呼吸等途径进入冥想状态，从而获得安宁、自由和快乐。作者迈克·乔...
