科学健身拯救你的健康 献给教师的健康礼

运动是一把“双刃剑”。适量运动才能有益健康，科学健身才能增强体质。虽然大多数人们都知道运动有助于健康，但对科学健身的道理不甚了解，有的甚至走入了健身运动的误区。不讲科学的健身运动，不仅起不到强身健体...

科学健身特色课程的探索

科学健身课程的探索分为两个阶段。第一个阶段是体育学科的变革，通过对体育学科师资的改组、课程的改造和教学的改进，形成了篮球、空手道、形体健美、运动伤害预防等强身健体课程。第二个阶段是学科渗透和生涯...

日常饮食的减肥妙用 科学减肥

本书将四季时令减肥配餐、食物疗法和药膳疗效方应用于肥胖症及其并发症糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝、便秘等的防治中。...

老有所食 老年人的科学饮食

本书介绍了老年人的饮食与营养；老年人的饮食与健康；老年人的饮食与烹调；食品的鉴别与保存；老年人的饮食与科学；老年保健食谱；老年常见病的饮食疗法七部分内容。 ...

饮食起居的科学

本书作者从医多年，看见很多患者因为病痛而饱受折磨。但是不少疾病不是直接来自于细菌、病毒的侵袭，而是由于没有遵循饮食起居的科学所造成。因此，作者结合五十余年临床和教学经验，参阅大量资料，写成《饮食起居科...

婴幼儿健康饮食最佳方案 婴幼儿营养科学调配的全面指导

这是一部关于婴幼儿最佳饮食方案方面的生活类图书。

走出吃喝的误区 走近科学饮食

本书作者参考大量有关吃喝的文献，结合自己数年积累和研究，侧重从生活保健角度指出了吃喝中的某些误区，并说明其中的道理和提出科学的改进方法。包括吃谷类的误区，吃蔬菜水果的误区，吃肉蛋奶的误区，吃水洋品的误.....

科学健身新概念

科学健身

本书以多学科的理论为基础，对科学健身的常用方法、特点、适用人群等进行了介绍。

科学健身

本书介绍了健身的常见方法，注意事项和运动的方式。