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安保彻教你吃出免疫力
（日）安保彻著2010 年出版157 页ISBN：9787229020064本书是一本养生保健食疗的经典。作者用通俗易懂的语言，告诉我们如何让身体达到一个平衡点。书中介绍的保健方法简单，食谱也不繁杂，使读者在看完本书后，利用书中的方法就可让自己成为自己的免疫力专家。...
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水果 营养 健康 今天你吃水果了吗？
张德纯，张蘅编著2009 年出版203 页ISBN：9787117114936本书是一本有关果品的科普读物，全书分为基础篇、问答篇和食用篇三部分。在基础篇中介绍了有关果品营养的相关知识及果品的分类，使读者对果品的色、香、味有一基础性的了解。在问答篇中对日常食用果品时遇到的...
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你吃进的是营养还是负担
白小良著2019 年出版185 页ISBN：9787539066318作者系统总结了自己四十年来的营养实践经验，并融合在美国接触到最新的营养新知，期待用最严谨的科学态度，用深入浅出的表述告诉大家：怎么吃，才健康？本书针对普遍被误解的营养迷思进行解答，带领读者避开与饮食相......
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你吃对了吗 老年人吃什么？禁什么？
《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版352 页ISBN：9787538876260本书介绍老年人常吃的食谱以及禁食的食谱，详细的介绍了老年人食谱的做法、制作时间、制作成本、功效、所含的微量元素等。此外本书还介绍了老年人的基本常识。图书内容实用性强，适合老年人阅读，配有精美的图片...
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食用油，你吃对了吗？
曾晓飞，丁永胜主编；方小四执行主编2014 年出版144 页ISBN：9787518002726本书以“漫话”的形式记录食用油发展的历史脉络，如食用油的诞生、植物油的出现、调和油的成分遭受质疑、苯并芘风波、转基因隐患、散装油的退市、配方油的崛起，等等。以时间为脉络，章节独立成文，保持完整阅读性...
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你吃对了吗？ 食物相宜相克随用随查
张银柱著2015 年出版189 页ISBN：9787534166044本书详细说明了该如何吃对食物。全书共分蔬菜、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，列出近100多种常见食材，详细分析其营养成分、养生功效、适宜人群，以及与其他食材搭配的宜忌和注意事项，帮助读者加...
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何裕民谈 抗癌，你吃对了吗
孙丽红编著；何裕民主审2014 年出版215 页ISBN：9787553730134这本书可以说是何裕民新观点、抗癌饮食的集大成者，含括以往何裕民书的优点。本书专门针对癌症患者，主要着眼于癌症患者抗癌如何吃的饮食调理话题，参考国内外最新的权威研究资料，推荐日常生活中各种最受欢迎的抗...
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你吃对了吗 糖尿病吃什么？禁什么？
《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版352 页ISBN：9787538876277本书介绍控制血糖的食疗原理和方法，分7大部分讲解糖尿病相关知识：认识糖尿病的关键词、防治糖尿病的营养攻略、战胜糖尿病的饮食技巧、糖尿病食疗的常见问题、可降糖的食材、为糖尿病患者特制的美味佳肴、糖...
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