别了，背痛 最有效的自我身心疗法

本书从背痛着手，分析原因，查找根源。作者发现，情绪之于背痛至关重要，心才是病的根源，告别焦虑、恐惧和压抑等恶劣心理，拾起积极的态度和愉悦的精神，方是健康之道。作者积几十年的研究，摸索出心身结合的疗法，......

社区慢性阻塞性肺病患者自我预防与控制管理手册

本丛书主要为社区医生和患者提供高血压、糖尿病、肺慢阻、骨质疏松和骨关节五种NCD的综合防治理论知识与指导方法。

新课程教师学习和自我发展能力培养与训练

本书围绕“教师专业化发展”和基础教育课程改革中的重点问题、难点问题、热点问题和亮点问题，并据此提出训练的目标和要求，介绍相关的知识和理论基础，指导培养与训练的过程与方法，提供典型的经验和案例，进行自我...

肩颈疲劳自我按摩

本书主要介绍肩颈疲劳的病因、症状和自我按摩方法。分为六个章节，包括概述，常见病因和常见症状，常用手法，常用穴位，按摩方法和日常保健。其中，介绍了9种常用手法，21个常用穴位，19步自我按摩方法，并在最后一章......

情绪自疗Easy Go 忧郁、焦虑、不满足、固执的自我认知与对策

中老年自我保健和常见病的非药物防治

本书内容:中老年人的心理和生理变化、心脑血管病的形成机理及主要危险因素、心脑血管病的非药物防治等。

高血压病自我防治指南

内 容 提 要 本书主要介绍了高血压病给人类健康和生命造成的威 胁，血压的基本知识，高血压病的病因，高血压病的诊断，高 血压病与多种疾病互为因果的关系，在进行高血压病的药物 治疗时，如何根据不同病...

未成年人自我保护与保健 小学高年级

本书采用图文本的形式，从“家庭生活”、“学校生活”、“社会生活”、“自然生活”四个方面，择取与孩子们的日常生活直接相关的片段，有典型情景、相关知识、应对方法和注意事项，培养孩子们的自我保护意识，让孩子...

未成年人自我保护与保健 小学低年级

本书采用图文本的形式，从“家庭生活”、“学校生活”、“社会生活”、“自然生活”四个方面，择取与孩子们的日常生活直接相关的片段，有典型情景、相关知识、应对方法和注意事项，培养孩子们的自我保护意识，让孩子...

健康生活完全指南 常见病自测自疗自我保健

本书介绍国内常见的30余种常见病的自我初步确诊、一般的治疗常识，生活起居中如何调理、养护的基础医学知识。