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高血压病患者康复宜忌
刘平主编2010 年出版318 页ISBN：9787508265025本书从生活起居、饮食卫生、健身运动、心理卫生、疾病保健、用药降压等六个方面分别介绍了高血压的保健知识，帮助患者提高对高血压危害的认识，纠正不科学、不健康，片面的观念。...
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克服癌症需要智慧 癌症的家庭防治与康复
马占魁编著2002 年出版148 页ISBN：7543303337本书介绍了什么是癌症，它是由哪些因素诱发的，癌症早期有哪些症状，治疗癌症的原则是什么，癌性疼痛的家庭护理要注意什么问题等内容。
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民族健身操创编理论与实践
朱晓红著2016 年出版284 页ISBN：9787566012609民族健身操是将民族舞蹈元素与现代健身操相结合的一项新兴项目，目前正如火如荼的开展。本书对民族健身操概念进行阐述，并对民族健身操的创编依据、规则、要素等进行研究论证，提出科学有效的民族健身操的实践创...
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健走 人人都能做到的健身运动
薛磊编著2015 年出版245 页ISBN：9787530899465本书共分“什么是健走”“健走与人体经络穴位”“健走有什么好处”“健走的正确姿势”“四季健走养生法”“世界各地的健走文化”“上班族的健走养生法”“饭后百步走，活到九十九”等章节，从各方面讲述了健走...
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大学生健康教育与体育健身
韦建明著2010 年出版262 页ISBN：9787562932666本书内容主要包括健康的内涵、健康教育、大学生心理健康、大学生身心发育特征、大学生身体健康、大学生性健康、营养、饮食与身体健康、大学生人际交往、大学生常见疾病的防治、促进健康的行为、体育健身与...
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健身·享瘦·塑形瑜伽一本全
美梓，张秀丽编著2015 年出版430 页ISBN：9787550260399本书为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身......
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中国传统武术健身学导读
方国清，黄晓编著2016 年出版212 页ISBN：9787517813118本书为2014年浙江省社科联科普课题项目中的一册。中华传统武术博大精深、源远流长，有着丰富的流派和绵长的传承。随着时代的演变，今天武术的主要功用转变为强身健体、修身养性。本书从传统武术与健身学的关系...