一辈子不复胖 减肥塑身减龄瑜伽

本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。...

帕坦伽利瑜伽经之光

本书主要解说帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧。分为四部分：第一篇定义瑜伽和意识活动，第二篇观照修习要经历的阶段和修习方法，第三篇谈论瑜伽修习的非凡效果，第四篇对解脱和三摩地作出区分。本书所收凝练精确的...

漂亮妈妈美体瑜伽

本书编者精心选编了时下最安全、最实用的孕妈妈瑜伽体位法，并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图，诠释了准妈妈在专业瑜伽教练的指导下轻轻松松来练习瑜伽！通过本书 的指导，其瑜伽体位法有孕前准备体位法—...

身体锻炼原则与方法

本书为黑龙江省全民健身研究项目研究成果。主要论述了身体锻炼的基本原理及健身的主要方法。可供相关人员参考使用。

身体发出的警讯如何注意与治疗

高飞当冠军 人的身体和锻炼

发展身体素质的循环训练

微型计算机技术及应用 习题、实验题与综合训练题集 第4版

15天瑜伽轻松入门

瑜伽是都市女性的新宠，通过练习瑜伽可以增强身体素质，排毒养眼，对树立个人气质与瘦身有良好的效果，本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书，充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书，无论从动作编排.....

正宗印度瑜伽教程

在这本书中，V.荷马仕按照最适合学习瑜伽的套路，安排了60天的瑜伽课程。在这60天里，你会从最基本的瑜伽体位开始学习，瑜伽体位练习骤中的要点，练习瑜伽者常见的错误，以及应该如何呼吸，无论是瑜伽初学者还是瑜伽教.....