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你现在的焦虑 不过是对未来的恐惧
王磊荣，许成才著2018 年出版197 页ISBN：9787518049394“父母逼婚压力很大，我该怎么办?”“不工作，不生孩子不行么？”“我现在从事的工作，真的就是我梦想中的工作吗？”“该买房子了，不安定下来的话……”“这个人真的就是我的人生伴侣吗？”“如果跳槽，这可能是*后......
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那些让你内心强大的励志故事
周海亮，一冰等著；陈永林选编2016 年出版229 页ISBN：9787535482235这是一本给中学生品读的励志故事集，以“亲情感恩”为主题，从浩如烟海的微型小说中严格筛选，优中选优，精中选精，共收录作品百余篇，其中不少篇目入选全国各地中、高考语文试卷和模拟试卷阅读理解题和作文题，是中......
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不焦虑的生活 14步带你回归平静
（加）马丁M.安东尼（MARTINM.ANTONY），（美）彼得J.诺顿（PETERJ.NORTON）著；唐苏勤，向振东译；王建平审校2014 年出版272 页ISBN：9787111480617本书从认知行为治疗的角度来帮助人们克服焦虑，一开始进行简单的心理教育（介绍焦虑的本质、它是如何超出我们掌控范围的、识别焦虑的诱发因素），然后处理想法和行为（改变维持焦虑的信念和行为，制定安全、循序渐进.....
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再见，演讲焦虑 七天控制你的公众演讲焦虑
李超，亚然著2014 年出版178 页ISBN：9787313117007一项调查显示：在演讲课上，75% 的学生有演讲焦虑的表现。该题材有广泛的潜在读者，市场需求量大。系统介绍公众演讲焦虑治疗的科普书和专业书目前在市场上是空白。本书深入浅出地、系统地介绍一门科学治疗技术。...
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正确认识自己的1000个重要问题
胡宝林编辑2008 年出版202 页ISBN：9787538857085本书以一种独特的方法探究心理学，它不同于其他畅销心理学书籍。它不完全专注于你的行为，或者挑战过时的消极观念，而是以“测试“这种软格式帮助你恢复精力，振奋精神。...
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