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瑜伽美人 跟科雯老师学瑜伽
科雯编著2005 年出版107 页ISBN:7501951012本书由国内瑜伽知名教练科雯女士亲自教授瑜伽功及讲解有关瑜伽知识。全书主要内容分为漂亮瑜伽和健康瑜伽两部分,采用现场拍摄图片表现瑜伽功的分解动作,详细的文字讲述修炼瑜伽的方式和配合练功的日常瑜伽饮...
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高等学校教材 游泳运动教程(配多媒体辅学课件)
朱笛,温宇红主编2015 年出版341 页ISBN:9787040419931“高等学校双证书课程教材”共七册,是国家体育总局职业技能鉴定指导中心指导编写的体育行业国家职业资格培训教材,本书为其中之一。本书融入了游泳社会体育指导员和游泳救生员的考核鉴定要素。主要内容包括游...
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瑜伽文库 瑜伽经直译精解
(古印度)帕坦伽利著;王志成译注2019 年出版342 页ISBN:9787220112935帕坦伽利的《瑜伽经》是一部教我们如何在有限的生命内达成圆满的管理学经典。在这部不朽的著作中,他为我们的生命管理提供了一套完整的管理模式,即八支模式。通过瑜伽八支,我们最终达成瑜伽的目标。译者把《瑜...
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大学生健身健美运动基础教程
梁世君著2015 年出版245 页ISBN:9787551709644本书以独特的、新颖的构思,立体的、创新的视角,从理论方面告诉人们怎样才算健美,高校健身健美的现状,怎样正确制定健身健美锻炼计划;健美比赛的项目和规则及饮食营养,创伤防止等。从实践方面系统地讲述健身增肌.....
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普通高等学校体育专业教材 跆拳道运动教程
赵光圣,刘宏伟主编2015 年出版324 页ISBN:9787040430998本书紧密结合当前全国高等院校跆拳道教学实际和有关跆拳道运动最新的研究成果,对跆拳道运动的理论与实践进行了系统的梳理,精心编写而成。主要内容有:跆拳道总论;跆拳道品势、击破与防身术;跆拳道实战技术与战术...
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时尚瑜伽馆系列 浪漫情侣瑜伽
林小平,董艳伟主编2008 年出版114 页ISBN:9787122028884会不会遇到这种困境呢:喜欢在平和的心态中慢慢舒展自己的躯体,用瑜伽来瘦身、保健,但又舍不得自己的老公孤单在百无聊赖中积累自己的小肚子。《浪漫情侣瑜伽》就是解决这一问题的最好途径,“瘦身瑜伽19式、减压...
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王楠瑜伽 瑜伽体位教练培训 初级、中级篇
王楠著2004 年出版144 页ISBN:7030143000本书是瑜珈体位教练的培训用书,分初级和中级两个联系级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习,中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放...
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练瑜伽就这么简单 31岁小美女的瑜伽塑身心经
海宁著2010 年出版226 页ISBN:9787533031077本书集合最简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做。包括最基础的理论指导、标准的动作示范及要领,详细讲解分析,一招一式循序指导,让初学者轻松掌握,快速入门!...