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现在开始讲解瑜伽 《瑜伽经》权威阐释
(印)斯瓦米·帕拉瓦南达,(英)克里斯多夫·伊舍伍德著2010 年出版252 页ISBN:9787220073458本书对印度古代经典《瑜伽经》进行了逐条翻译与分析解释。
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解剖与瑜伽体式 预防瑜伽损伤
Susi Hately Aldous原著2009 年出版88 页ISBN:9787117107037本书是一本供瑜伽教练和学员共同使用的图书,它介绍了人体骨骼、肌肉与瑜伽姿势之间的关系,告诉读者如何才能保证既达到效果,又避免损伤。...
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纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册
(印)莫汉,尹岩著(印)莫汉演示2005 年出版136 页ISBN:7501947090本书中莫汉大师设计的瑜伽课程涵盖了“体式、呼吸掌控和冥想”这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释,清晰的图示,为读者提供习练瑜伽实用指南。...
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