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食物妙用系列丛书 妙用大蒜治百病
王惟恒,谭洪福编著2013 年出版152 页ISBN:9787509165898大蒜是天然的杀菌剂。中医认为,大蒜味辛、甘,性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效,其保健...
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健康书 《伤寒杂病论》养生智慧
王长松著2009 年出版229 页ISBN:9787229005306本书由“寒气是万病之源”、“为身体嘘寒问暖”、“不生病的诀窍”等十章组成,每个章节都有若干小节组成,讲述清楚,逻辑严密,用传统医学辨治各种疑难病症,有较好的针对性和保健价值。...
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喝茶的智慧 养生养心中国茶
赵英立著2010 年出版168 页ISBN:9787535638113本书重点介绍了茶的品质特征、营养与保健成分、茶的养生保健功能、最大特点是介绍了如何根据不同茶的特征、四季消长、人的体质等进行科学茶饮的方法,以科学严谨的态度多层次、多角度地向广大读者介绍茶的养...
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吃好不吃药 饮食里的养生智慧 3
健康饮食研究中心主编2009 年出版264 页ISBN:9787561345795本书针对现代人的饮食习惯、喜好,结合中医理论,揭示了人类健康最合理、最实用的饮食方略,是一本老少皆宜的保健科普读物。
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本草纲目养生智慧 药物卷
刘静贤编著2010 年出版256 页ISBN:9787802038523从“补中益气”“补益精血”“补肾壮阳”“健脑安神”“聪耳明目”“美容养颜”“延年益寿”等方面,选取了医药学巨著《本草纲目》中记载的药物,按照其药效分类梳理,介绍其性味、药效,在保健养生方面的实际应用...
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时间智慧 24节气巧养生
邓沂主编2018 年出版290 页ISBN:9787569301410本书针对一年24个节气,用通俗易懂的语言文字,有针对性地提出与之相匹配的养生方法,以精神情志、生活起居、饮食药膳养内,以运动调外,汇集多个健康细节,告诉大家如何将养生养在实处,而且方法简单高效,老少咸宜......