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养生先养肝饮食随手查
张拓伟编著2015 年出版302 页ISBN：9787510128981现代人们十分关注肝脏的健康，而护养肝脏又离不开生活中衣食住行的方方面面，那么如何做好护养肝脏的工作，怎样预防和改善肝脏疾病，需要人们通过学习相关护养常识和方法来做到。本书通过介绍饮食，推荐食物和菜谱；.....
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人间有味是清欢 古诗词中的风雅饮食
张觅著2015 年出版234 页ISBN：9787563940868本书共五章，按饮品、佳肴、果品、粥米、点心分类。每节以诗开篇，点出主题，然后旁征博引古诗词中的相关作品，偶尔加上作者自己的感悟体会。读者在领略古诗词之美的同时，还能了解到一些相关的常识。而且古诗词又升...
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红楼话美食 红楼梦中的饮食文化与养生
段振离，段晓鹏编著2011 年出版234 页ISBN：9787313071729红楼文化与养生大观园系列。本书从美食的角度切入，对红楼梦进行了别样的解读，并融汇了大量的医理与养身之法，读者从中既可品鉴文化，也能领会养身之理。...
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新编健康饮食与经典家常菜一本全
宿春君，游一行编著2009 年出版381 页ISBN：9787508053028保持健康不能仅依赖一般医疗手段，更应从日常饮食入手，饮食才是我们最根本的养生保健手法。本书围绕“怎么吃最健康，如何吃才养生”这个主题，主要介绍了健康饮食的基本知识，并向读者推荐了大量的经典家常菜，是一.....
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对症养生饮食宜忌大全
张俊莉著2016 年出版310 页ISBN：7560585493如何扬长避短，让食物更好地为我们的健康服务，这就涉及了饮食宜忌。中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才.....
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幼儿饮食指南 打造0-6岁的健壮宝贝
郭玉芳著2004 年出版119 页ISBN：7030125509《幼儿饮食指南——打造0～6岁的健壮宝贝》怎样调配幼儿饮食，让小宝贝吃的壮壮、吃出健康呢？本书是专为妈妈量身订做的食谱工具书。透过书中“分龄成长”的概念，以最浅显易懂的营养观念和食材料理，来设计每一个阶...
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吃的误区 于康带你认清88个饮食误区
于康著2018 年出版353 页ISBN：9787518935406本书共8章，从“吃的误区”的角度，深入剖析当下常见的88个错误的饮食观点，如“粗粮越多越好”、“吃菠菜补铁”、“喝牛奶致癌”、“喝碱性水更健康”、“吃啥补啥”等等，然后，以科学证据为基础，循循善诱地引导人....
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五色食物养五脏 五脏的饮食保健
鲁直编著2011 年出版219 页ISBN：9787547805558本书通过中医基础理论与西医理论的结合，向读者介绍了五色五食与四季对应的食疗方法，来进行五脏保健养生，从而延年益寿，祛病养生。书中用通俗易懂的语言讲述饮食养生原理在现代生活中的应用，内容包括有自测自诊、...
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