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乐活优活 释放压力，解放心灵
邵子杰编2012 年出版187 页ISBN：9787121166198“压力”，提及这个词，无人不是一声叹息。我们的生活中压力无处不在，如何减压就成了一个人人都要面对的问题。减压，说白了，就是发泄情绪。因而本书从科学的角度将“减压”的途径分为“乐活”与“优活”两个方面，.....
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