身体運動の表現学

孩子身体健康指导

本书系统地介绍了宝宝出生一个月、一周岁、3岁、4～6岁等时期的生理特点、护理技巧等实用知识。

自我治愈身体疼痛

腰痛、膝盖酸痛、肩酸。本书教你消除这些病痛的新招儿。不同于以往的方法，完全真正的改善法，在家也能进行的简单练习，非常适合现代人。...

天天瑜伽提斯

本书针对现代人需求，设计了面对压力，雕塑曲线，排解毒素，提振活力的瑜伽提斯，让读者透过小游戏，来察觉身体的真正需要，让读者在娱乐中玩出健康美丽，达到身心健康的目的。日常生活面临的消化不良、久坐、久站、......

从零开始学瑜伽

这是一本在家就能上瑜伽课的书，不用花钱，不用报瑜伽班，在家就能轻松学。全书一共六堂课，带你一步步认识瑜伽，从呼吸学起，暖身动作、休息动作、入门级瑜伽、瘦身瑜伽、养颜瑜伽、减压瑜伽……你所关心的瑜伽提示.....

艾扬格瑜伽 精进习练指南

本书是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。艾扬格从一系列漂亮的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想，让人变得平静、健康。全书分为三个部分：第一，瑜伽的定义、方法以及瑜伽教学艺术；第二，呼吸控制法和收束...

瑜伽 身心的冥想与修习

瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状，是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习，这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路，并学会如...

10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽

瑜伽是起源于印度的修行和锻炼方式，其目标是达到人的精神和肉体的全面协调。本书专门针对办公室女性设计，介绍清晰易懂。修炼起来不耗费太多时间，十分适合匆忙的都市女性。书中同时配有图片，修炼者可以对照图片...

身体、符号权力与秩序 对女性身体实践的研究与解读

本书以女性的身体实践作为研究身体、符号权力与秩序的切入点，选择女性身体实践中具有典型意义的“三寸金莲”与“丰胸肥臀”的身体实践现象作为考察点，试图将不同历史时期的女性身体实践联系起来窥视身体、符...

身体锻炼熟虑与冲动双系统模型