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艾扬格瑜伽 精进习练指南
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瑜伽 身心的冥想与修习
(美)玛丽·贝尔斯登著;陈璐译2012 年出版233 页ISBN:9787546127538瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状,是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习,这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路,并学会如...
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张斌主编2011 年出版96 页ISBN:9787229031855瑜伽是起源于印度的修行和锻炼方式,其目标是达到人的精神和肉体的全面协调。本书专门针对办公室女性设计,介绍清晰易懂。修炼起来不耗费太多时间,十分适合匆忙的都市女性。书中同时配有图片,修炼者可以对照图片...
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李叔君著2012 年出版262 页ISBN:9787561457924本书以女性的身体实践作为研究身体、符号权力与秩序的切入点,选择女性身体实践中具有典型意义的“三寸金莲”与“丰胸肥臀”的身体实践现象作为考察点,试图将不同历史时期的女性身体实践联系起来窥视身体、符...
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