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学会生存自我防护与救助试用版

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巫惠林，孙宁海主编2006 年出版200 页ISBN：753412896X
本书主要介绍了自然灾害与自救、交通安全、社会生活安全、自身安全、职业安全、就业安全等内容。
夫妻保健自我按摩与养生

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吕明，刘晓艳主编；吕明，万科易摄影2004 年出版161 页ISBN：7538428305
本书分基础篇、按摩篇和养生篇三大部分。对什么是夫妻按摩及其特点等做了讲述；对头面部、胸部、腹部等部位的夫妻保健按摩如何操作等作了叙述。...
文艺青年的自我修养

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朱光潜著2016 年出版531 页ISBN：9787221110787
本书是美学大师朱光潜写给年轻人的文艺生活随笔集，书中主要从文艺的内涵、文艺与人生的关系、诗歌欣赏、绘画欣赏、戏剧欣赏、什么是美学等方面教导年轻人怎么正确认识文艺、怎么具备一个文艺青年的素质，在这...
30分钟学会自我激励

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（德）施普伦格，（德）索尔著；谢芳兰译2011 年出版82 页ISBN：7544252272
本书是关于青少年综合素质教育的著作。通过“学会自我激励”“学会战胜压力”“学会与人相处”“学会正确处理冲突”等四部分内容，详细介绍了青少年应当掌握的最基本的几项应对挑战的能力，提出来一套科学系统...
自我保健18拍

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张维克编著2003 年出版56 页ISBN：7801578309
本书作者根据自己多年的养生经验，介绍给读者18节拍手保健操，包括养生操、心脏保健操、腿部保健操三个部分。每一节操除了介绍操作的部位、方法之外，还详细讲解了其作用的穴位与主治的疾病。本书图文并茂，通俗易...
自我的风景

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陆建德著2015 年出版307 页ISBN：9787536074125
本书收入社科院文学所陆建德先生的文学评论文章及随笔。所辑录文章谈及莎士比亚、狄更斯，论及奥威尔、赫塔·穆勒等，从独特视角出发，警醒读者需注意文本对自我的美化，莫被叙述者或主流论调牵着鼻子走。从容不迫...
一名风范男士的自我修养

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刘飞著2017 年出版276 页ISBN：9787516815892
本书从多个角度出发，献给所有迷茫却不甘于平庸的男人，也献给希望自己的男人成大器的女人，只有用阅历磨炼自己，用知识丰富自己，用智慧管理自己，用修养去创造积极而全新的生活，才能铺垫生命的轨道，把握自己的人......
演员自我修养

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（苏）斯坦尼斯拉夫斯基著；郑君里，章泯译2014 年出版457 页ISBN：9787108049964
本书是现实主义戏剧流派的代表性著作。作者采用“半小说”形式，虚构了一群热心戏剧探索的师生，通过他们的练习实例与对话，传达出作者的戏剧主张。本书由新知书店于1943年7月在重庆初版，此后又印行了上海版、大...
糖尿病自我调理与保健

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徐学新主编2011 年出版248 页ISBN：9787508265896
本书分为十五章，分别介绍了糖尿病基本常识，糖尿病发病原因、诊断分型，实验室检查、饮食调理方法、运动治疗、药物治疗，以及糖尿病自我监测和如何纠正糖尿病认识误区等。...
糖尿病的自我管理笔记

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刘煜编著2013 年出版255 页ISBN：9787538462173
本书用生动细腻的语言讲述了糖尿病人应该注意的各种问题，包括：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等。书中还介绍了如何才能预防糖尿病的知识与实用技巧。...