大约有501,318项符合查询结果项。（搜索耗时：0.6635秒）
为您推荐： title情感自控力 焦虑时代的情绪调节手册 title自控力 如何掌控自己的情绪和心态 title自愈的本能 抑郁焦虑和情绪压力 title情绪自救 化解焦虑抑郁失眠的七天自我疗愈法 title情绪掌控学 自控力训练与提高大全 title理智胜过情感 如何改变你的抑郁焦虑愤怒和内疚情绪第2版
-
人人都要用的心理自控术
南怀苏编著2014 年出版308 页ISBN：9787542942395本书按控制自己、征服自己、肯定自己、创造自己这样一根线索，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等方面、多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。本书运用心理学、医学...
-
-
规矩与爱 会自控的孩子走得稳
邢苗苗编著2017 年出版214 页ISBN：9787113222796本书集中探究父母如何正确地表达自己的爱，培养出能够独立面世的孩子。同时，根据不同年龄段的孩子，给予父母不同的定规矩的技巧，有很强的操作性。本书秉持深入生活的态度，在实用之外，挖掘生活的滋味。既做到不失.....
-
超级自控力 打败拖延的有效方法
倪彩2018 年出版242 页ISBN：9787518043446真正的自由源于自律，失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂，但人有及时行乐、趋乐避苦的强大本能，如果没有足够的自控力和意志力，就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。这本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析...
-
适度焦虑的力量：如何应对不可知的商业世界
（美）罗伯特·H.罗森（RebertH.Rosen）著2009 年出版270 页ISBN：9787122039354大多数人认为焦虑会给别人带来不良的影响，只要有一点点焦虑前兆就避之唯恐不及。本书介绍了作者经过调查对持有这样观念的人的影响及作用等。...
-
快乐的活法 简单四步，重建自我
（美）普莱特，（美）兰博罗，（美）曼恩著；姜莹莹译2014 年出版224 页ISBN：9787553447841本书通过实例分析，从“能量心理学”的角度详细阐释了如何从内在找到快乐生活的方法，使自己时刻保持良好的心态、愉快的心情、饱满的精神、积极的行动和高效的工作状态。具体分为四个步骤：识别、清除、重建、巩...
-
想法决定活法 让自己活得更好的秘诀
周艳编著2013 年出版227 页ISBN：9787802238459本书阐述了正确的想法对一个人的重要，内容包括主宰自己活法的是想法、换种思路换种出路、目标不同出路不同、坚持不懈直抵成功、打破惯性变通自如、心态不同支点不同、挑战自我皆有可能、取舍有道收货更大、...
-
-
幸福的活法 每个人都能心想事成
一峰编2012 年出版276 页ISBN：9787801038289这是一本当下人必备的幸福读物。本书借鉴数十位世界上最具影响力的心灵导师的智慧和洞见，分别从包容、宽心、随缘、淡定、舍得、感恩、平和、释怀等各个方面，引导读者体悟幸福与快乐的真谛，领悟返璞归真的大智...
-
不焦虑的秘密 心灵自愈术
秦泉主编2014 年出版428 页ISBN：9787565813368本书分为“寻根究底，揭开焦虑的面纱”、“改造自我，摆脱焦虑的困扰”、“缓解压力，用放松战胜焦虑”、“快乐生活，把焦虑抛到脑后”，共四篇。从焦虑情绪是什么、造成焦虑的原因有哪些、如何有效地摆脱焦虑等方面...